一九法则

        “费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。这个法则也称为“一九法则”。

        卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

        于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

        妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

        在这个事例中，手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。由于当事人没有很好地对待前面的10%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。如果卡斯丁在那10%产生后，换一种态度。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”

        这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你用何种心态对待前面已经发生的10%，决定了你的损失是停止还是继续扩大。

        生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它便对你哭；你对它简单，它也对你简单；你对它复杂，它便对你复杂。所以，想要什么样的生活，先努力把自己活成想要的那样！事情本身并不复杂，真正复杂的是人心。