人的皮肤类型，一般分为六大类，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤和问题性皮肤。其中，敏感性皮肤可谓是最头疼的一个皮肤类型了，那敏感肌是如何形成的呢？敏感肌如何可以改善？
敏感肌肤的形成：
敏感肌肤是因为皮肤的角质层变薄，皮脂的分泌变少，导致皮肤变得干燥，皮肤上出现红血丝或者其他的症状。这种情况是因为皮肤容易受到外界的刺激，而造成的皮肤敏感。
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敏感肌肤的改善：从洁面做起：
敏感肌肤需要温和的清洁方式
温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，过度的清洁会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感。每天在洁面时，要用温水而不是热水来清洁皮肤。做好敏感肌肤的第一重保护！
敏感肌肤需要正确的清洁方法
敏感肌肤对于脸部的清洁尤为重要，正确的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步。洗脸时，洁面乳等产品切忌不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡的形式，然后放置于脸上清洁，着重清理T区等部位，其他部位稍稍带过就可以了。
敏感肌肤需要舒缓型面膜
面膜的护理是肌肤护理中的一个重要步骤之一，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。
敏感肌肤拒绝美白去角质产品
美白产品中一般含有熊果素，胎盘素等成分，对于敏感肌来说是一个极大的刺激。由于敏感肌皮肤角质层薄，去角质的产品会使角质层变得更薄，让肌肤更加敏感。因而，敏感肌肤美白去角质产品是大忌。
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敏感肌肤的改善：从护肤开始：
敏感肌肤需要镇静补水
皮肤敏感干燥最重要的是什么？当然是补水了。使用纯天然的保湿补水护肤品，增加皮肤的含水量。在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。保护皮肤不受伤害。在补水的同时，也要注意对于皮肤的镇静作用。
敏感肌肤护肤需要正确的方式
敏感肌的角质层已经很薄了，如果在涂抹护肤品时还粗鲁的用力拍打或涂抹。非但不会给皮肤增加养分，反而会对皮肤造成一次伤害。用力的拍打或涂抹会使皮肤角质层变得更薄，造成刺激。
敏感肌肤拒绝DIY护肤产品
很多人都喜欢自己DIY护肤产品，但是自己DIY的护肤产品没有经过科学的萃取技术，自己DIY的护肤产品，分子过大而导致肌肤无法吸收其养分。反而会给肌肤问题带来困恼。敏感肌肤就更不能使用了。
敏感肌肤要谨慎选择护肤产品
敏感肌肤相对其他性质的肌肤来说会更加敏感脆弱，在选择护肤品时，要注意护肤品的选择。很多的护肤品中所含的成分不一定是敏感肌肤所能接受的选用不恰当的护肤品可能会加重肌肤的敏感程度。因此，敏感肌肤一定要谨慎选择护肤品。
敏感肌肤护肤步骤要减少
敏感肌肤在护肤的过程中，要减少护肤的步骤和护肤品的堆积使用。由于敏感肌肤更加敏感脆弱，过多的护肤品的使用会造成肌肤的负担。使皮肤的新陈代谢变慢，不利于敏感肌肤的改善。
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敏感肌肤的改善：从日常护理注意
敏感肌肤需要注意日常防晒
敏感的肌肤更怕紫外线的伤害，晒后的皮肤变得更加干燥，有的甚至会出现红肿的情况。因而，敏感肌肤要做好防晒的措施，加强对皮肤的保护。防晒不仅仅是夏天才要做的事情，其他的三个季节也应做好好防晒的措施。这样才能进一步和敏感肌肤说say goodbye。
敏感肌肤需要避免浓妆
浓厚的妆面会使皮肤闷住不透气，对皮肤造成负担，长时间带浓妆也会使皮肤效果变得更差。为了更好的和敏感肌肤作斗争，爱画浓妆的妹子还是手下留情吧。
敏感肌肤需要注意卸妆
敏感肌肤因为本身的角质层较薄而敏感脆弱，因而在卸妆的时候，要注意尽量选取温和的卸妆产品的使用，卸妆水比卸妆油的刺激性对皮肤来说更小。所以卸妆时尽量选用卸妆水卸妆。
敏感肌肤需要注意化妆工具的清洁
卸完妆之后，化妆工具的清洁也是必不可少的一个步骤。化妆工具长时间的不清洗，会滋生很多的细菌。使用时会给肌肤带来伤害，对于敏感肌肤来说，更是一颗定时炸弹。
敏感肌肤需要保证自身睡眠
皮肤在每天晚上的十二点到凌晨的两点的时候处于休眠的状态。这个过程中，皮肤的皮脂开始分泌天然油脂，保护肌肤不受伤害。因此敏感肌肤更要保证自身睡眠，不要熬夜。
敏感肌肤需要注意自身锻炼
敏感的肌肤除了外在的保养之外，体育锻炼也必不可少。加强自身的体育锻炼，在锻炼的过程中排出多余的毒素。加快身体的新陈代谢，对于敏感肌的改善有很大的好处。
敏感肌肤需要保持自身心情愉悦
保持心情愉悦，也是改善敏感性肌肤的一个重要步骤。心情愉悦时，血液流动加快。新陈代谢也随之加快。皮肤的状态也会随着改善。而心情低落甚至脾气暴躁时，会造成内在激素失衡，会加重皮肤的问题。
敏感肌肤要注意避免外界机械系刺激
敏感性的肌肤已经很敏感了，外界的刺激怎么还受得了。为了避免受到外界机械性的刺激，敏感性肌肤的你要注意避免长期处于过冷或者过热的环境中避免吹风，尤其是冷风。风会带走皮肤表面的水分，使皮肤更加干燥。同时也要注意避免灰尘的侵袭。
拒绝敏感肌，那就避免形成敏感肌，如果已经是敏感肌的朋友们，一定要学会去改善它，希望我们每个人都能够拥有吹弹可破的鸡蛋清皮肤！
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