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灸友们必须知道的艾灸禁忌(必看)

灸友们必须知道的艾灸禁忌(必看)

作者: 居士说养生 | 来源:发表于2020-07-11 09:46 被阅读0次

    夏季是养生的好季节

    可以冬病夏治,可以三伏贴,可以出汗,可以游泳…………

    自然也离不开艾灸这个主角

    然而对于所有的灸友们,你们是否真的全部清楚艾灸的禁忌呢?

    若懂,请略过,不懂,必学习。

    我们都知道艾灸好,特别好,尤其是排湿寒毒,其实好远远不止如此。而我们在施灸时一定不能忽视相关的注意事项,否则对患者客户危害很大。

    1、艾灸过程及前后一个小时,不可以喝凉水、不吃生冷食物,这样如同给艾灸撤火,不利于身体健康恢复,同时也会给肠胃增加负担。

    2、艾灸前喝一杯温开水,略高于体温的就行,艾灸时会加快身体代谢,灸完后会有口干的感觉。

    3、一个穴位艾灸完毕,要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置,这叫封穴,然后用衣物遮盖艾灸部位。

    4、艾灸后半小时内不碰冷水,不可以饮用冷水。

    5、儿童、身体较弱者、老年人等,灸量一定要小,一个部位10分钟左右即可。

    6、身体强壮、对热感耐受的,一个部位艾灸15到25分钟即可。

    7、腰背腹部等皮肉较厚处、可用较粗艾条,时间可以适当增加5到10分钟一个部位。

    8、头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量应适当减小,时间控制在5分钟左右。

    9、灸后调养口诀:灸后风寒需谨避,七情莫过慎起居,切记生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。

    10、大悲,大喜,大怒等情绪不稳定时,艾灸的效果会打折扣。艾灸时候生气,会气堵经络,艾灸就不起作用,严重者会加重气血遇阻。

    11、艾灸一定要注重体位、穴位,一定要准确,否则会直接影响效果。

    12、艾灸在材料上选择,一定要选择陈艾,因为新艾气味辛烈,灸病会伤及血脉,陈艾性温和。

    13、古法灸病之时,对患者坐姿有严格的要求,以顺迎四时之生气。

    14、艾灸之时,顺序要依照先阳后阴之法进行。

    15、灸病之时,一定要对日程进行应合,男忌除日,女忌破日。

    16、艾灸时,定要对患者先天阴阳进行查验,方后才能定调理策略。

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