夏季是养生的好季节
可以冬病夏治,可以三伏贴,可以出汗,可以游泳…………
自然也离不开艾灸这个主角
然而对于所有的灸友们,你们是否真的全部清楚艾灸的禁忌呢?
若懂,请略过,不懂,必学习。
我们都知道艾灸好,特别好,尤其是排湿寒毒,其实好远远不止如此。而我们在施灸时一定不能忽视相关的注意事项,否则对患者客户危害很大。
1、艾灸过程及前后一个小时,不可以喝凉水、不吃生冷食物,这样如同给艾灸撤火,不利于身体健康恢复,同时也会给肠胃增加负担。
2、艾灸前喝一杯温开水,略高于体温的就行,艾灸时会加快身体代谢,灸完后会有口干的感觉。
3、一个穴位艾灸完毕,要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置,这叫封穴,然后用衣物遮盖艾灸部位。
4、艾灸后半小时内不碰冷水,不可以饮用冷水。
5、儿童、身体较弱者、老年人等,灸量一定要小,一个部位10分钟左右即可。
6、身体强壮、对热感耐受的,一个部位艾灸15到25分钟即可。
7、腰背腹部等皮肉较厚处、可用较粗艾条,时间可以适当增加5到10分钟一个部位。
8、头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量应适当减小,时间控制在5分钟左右。
9、灸后调养口诀:灸后风寒需谨避,七情莫过慎起居,切记生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。
10、大悲,大喜,大怒等情绪不稳定时,艾灸的效果会打折扣。艾灸时候生气,会气堵经络,艾灸就不起作用,严重者会加重气血遇阻。
11、艾灸一定要注重体位、穴位,一定要准确,否则会直接影响效果。
12、艾灸在材料上选择,一定要选择陈艾,因为新艾气味辛烈,灸病会伤及血脉,陈艾性温和。
13、古法灸病之时,对患者坐姿有严格的要求,以顺迎四时之生气。
14、艾灸之时,顺序要依照先阳后阴之法进行。
15、灸病之时,一定要对日程进行应合,男忌除日,女忌破日。
16、艾灸时,定要对患者先天阴阳进行查验,方后才能定调理策略。
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