书名有点搞怪！原名Less is power。直接翻译过来就是这本书的中心思想：少就是力量。
先分享书中作者的一句话，“简化生活，有所选择”。什么是简化？也就是抓住重点，舍弃其他。而简单高效，可以归纳成六大原则。
一.自我设限
二.抓住重点
三.化繁为简
四.集中精力
五.养成习惯
六.小处着手
本书对每一条原则，都单独用一章或两章来解释。解释为什么要采取这项原则？这项原则会有什么好处？如何做到这些原则？具体方法是什么？也就是著名的Why ，what， how。
书中对操作解释的非常细致，在我看来类似于一本实践指导手册。
虽然是六大原则，但是认真说来“自我设限”是每一个原则的基础。
什么是自我设限？
自我设限提出：时间有限，要把时间用在重要的事情上。
在描述“抓住重点，化繁为简”两大原则时，作者解释了什么是“重点”？我们人生的重点就是我们的人生目标和我们的价值观。所以不能帮助我们实现人生目标以及与我们的价值观相悖离的事情，我们都要限制它们占用我们的时间。关键动作是：删减，限制，减少，清理。
数字世界，选择过剩。常常被各式各样的信息弄得眼花缭乱，心浮气躁。恨不得自己能生出三头六臂。而“集中精力，全神贯注，每次只达到一个目标”才是正确的做法。我们通过抓住重点列出了任务清单。［简化项目清单］里面是我们的三个重要目标，而［待办清单］是其他的目标。每次专注于［简化项目清单］里的唯一任务，投入全部精力，直至从清单中删除它。全部完成以后，再来做［待办清单］。高效的完成一件头等任务，会让我们觉得一天过的非常有价值，保持信心！
“养成习惯”最重要。因为生活本身就是一个长期实践的过程，我们要掌握实践技术，付诸实践，帮助我们实现生活目标。但是“养成习惯”是一个长期的过程，养成一个新的习惯更是一个巨大的挑战。
所以我们需要从“小处着手”。虽然人们热衷于改变，而且雄心勃勃，但热情无法持续。人很快会从信心满满变成偃旗息鼓，只有从最细微的改变，最简单的目标着手。 一旦目标轻易实现，会带来热情高涨和精力旺盛，能帮助我们长时间的坚持，循序渐进的改变，养成习惯。继而达到我们制定的目标，改变人生。
读了这本书，其实还有一个感受：知识都是相通的。
《怦然心动的人生整理魔法》中时时闪现“自我设限，抓住重点，化繁为简”的影子。而《刻意练习》中，阐述的就是集中精力，养成习惯的必要性。《微习惯》一书，更是细致地介绍了如何从“小处着手”养成习惯，改变人生。
坚持读书会让我们对生活中的事情有一些思考。而思考，能让我们更能理解这个世界，理解不同的人生，也更能理解自己。学会平和的对待自己，对待世界。
网友评论