如何让自己感觉到幸福

幸福从来不需要到处去找，它就在我们身边，以下几点仅供参考。

001. 早晨醒来，感谢生命，感谢新的一天。

002. 在家吃早餐，静下心来享用早餐。

003. 上下班路上、在车站等车、或休息的时候关闭手机。

004. 遇到红灯或堵车的时候，放松肩膀、面部、下巴，不要改变呼吸顺着它。

005. 不要把时间说成工作时间和业余时间，所有的时间都是你的时间。工作时间比业余时间过的不愉快，这是没道理的。

006. 当电话铃响要停上三秒再接，让别人知道你只是不着急而已。

007. 上厕所的时间和工作时间一样重要。

008. 你的老板、同事、下属是你的盟友而不是敌人，别人的成功和快乐也是你的成功和快乐。

009. 吃饭的时候不要说话、工作，饭要一口一口的吃，工作事情再多也要一件一件的做。

010. 下班回家购物做家务，任务多并不等于不能专心，投入全部精力一次只做一件事。

经过以上如此这般的磨练，幸福、快乐、平和的喜悦感会在心中慢慢舒展。