基本信息：
- 课程时间：2017-02-03
- 听课时间：2017-02-11
- 笔记时间：2017-02-11
- 分享老师：易仁永澄
- 记录人：大琳
目的：
- 共读活动内容
- 了解最本质的学习方法
- 筛选同频小伙伴
目标：
- 了解
知道这个学习方法 - 理解
这个学习方法是什么，有用的原因，关键点是什么
分享大纲：
- 异军突起的高手
- 如何比他人奔跑快百倍
- 顶级学习法的核动力
- 如何高效构建心理表征
- 一起玩
这个概念是什么？
以构建心理表征为导向的学习
一、异军突起的高手相似之处
- 拥有势能
心理落差 - 势能来源
- 积累所得
- 资源所得
- 认知方面
做事抓到点上！就拥有了势能
- 认知三要素
- 认知数量
- 认知速度
- 认知深度
- 教育行业创业特点
- 低频次
- 重口碑
- 强决策
- 举例
- 李忠秋
- 李海峰
- 古典
- 秋叶
关联思考：个人品牌的建立
二、如何比他人奔跑快百倍
举例1：WORD样式做结构性笔记
先将本质打通，再来做应用层面！！WORD是内容，结构，样式相分离的软件
答案：所有认知都深刻到本质的关键点上
举例2：看到以下内容想到什么？
- 管理：PORT,GROW
- 动机+需求：TMBRT
- 职场：品牌+能力+态度+资源
- 创业：品牌+产品+服务+营销
答案：所有关键点之间是有效关联的
关联思考：知道不等于学会更不等于应用，道理没有与关键点产生联系。知道很多道理，却过不好这一生。
两个答案相结合，即：
所有的认知都深廖到本质关键点上，而所有的关键点是有有效关联的
三、顶级学习法的核动力
答案：那副画面，那副关于XX的画面
关联画面，旧有知识与新知进行联系
如：期待管理RSQC；管理PORT
观点：
对某一个对象，如何你脑海中无法形成关于对象的画面，你就无法对该对象拥有掌控感
核动力：
- 你必须拥有关于XX的那副画面
- 那副画面=心理表征（他们是对应关系）
- 当说到XX时，浮现的那副画面，就是心理表征
关联思考： 树状结构，底层逻辑建立，不断在添枝加叶 自己寻找 主动思考
观点：高手高在哪里？
- 心理表征更符合实际
- 心理表征效率更高
举例：查理芒格的两本书“穷查理宝典”“栅格理论”
如何加速成长？
努力构建同高手相似的心理表征，明白本质会简单高效
目标：找到更好的心理表征
策略：全力以赴构建心理表征
学习在学什么？
是基于心理表征导向的学习方式，知道自己要干什么，并且怎么做，不会出错
成长效能差距
将时间，精力投向构建心理表征的高效上，而不是在尝试验证某一种方法是否高效
高级心理表征的举例
- 分身术：积极主动
- 真自由（自律）：直面现实，推迟满足感，承担责任
- 目标：找寻方向，设定目标，分解目标，不断调整，达到目标
四、如何高效构建心理表征
要构建个人的WIKI，WIKI概念库，定义精准
心理表征的构建流程
心理表征的心理表征！重要！
- 导师
不找导师会低效，浪费时间精力 - 关键词
获取导师对于某一件事情的核心关键词
话术：如果你对XXX，你认为最重要的五个点是哪五个点？ - 构建
自己能说清楚，关键词是什么
快速的方式：不要让别人告诉你关键词是什么，而是尝试自己先说清楚关键词是什么 - 关联
构建的内容自行关联成整体，而非形成信息孤岛。
两种学习方法：框架式学习 联想式学习
关联思考：思维导图的发散算不算联想式学习呢？
- 刻意训练
关键：把你自己构建的现有的心理表征同导师告诉你的心理表征做对比，中间的差距，反复的训练，刻意训练是训练心理表征的
只有实践过，做过，才能构建出心理表征
刻意训练是一个行动，目的性极强 - 复盘
不复盘，留存度大概只有10%
总结心理表征的构建过程：
先去找导师，向他询问，告诉你心理表征是什么，关键词拿到手，先想关键词是什么，之间的关系是什么。然后开始刻意训练，训练中不断跟导师沟通接触，在过程中不断复盘。
关联思考：六大元规范进行关联
五、误区
- 误区一：不找导师，盲目开始（无认知）
感动自己的努力，自嗨式努力，低效的勤奋和努力
如果你不愿意付出代价，其实是付出了最高的代价
学习要找导师，如果要投入，一定要找导师
- 误区二：以为知道了关键点就完全掌握了（愚蠢）
关键点---掌握之间还隔着：构建，关联，刻意训练，复盘
-
误区三：懒到死，别人已经说了，自己不构建心理表征，张嘴就问
最倒霉的是：别人告诉你答案
构建心理表征的过程，就是思考的过程，有思考有行动 -
误区四：以为刻意训练就是努力训练
刻意训练的前提是：你得有高级的心理表征
不要为了感动自己而做事，除了让自己自嗨。 -
误区五：不反思不回顾
学到零散的点，无法串联成一个整体，越是着急，越是要慢下来
强烈呼吁
停止原有低效学习方法 将自己的能力更新至构建心理表征为导向的学习上来！！
六、回顾：为什么很高级？
-
知道学习的目的
为了成为更好的自己
寻找自己的榜样
榜样是带着心理表征的，努力成为那样子的人 -
知道学习的方法
- 找导师
- 找关键词
- 构建同关键词的关系
- 每个关联词之前的联系（关联）
5.刻意训练
6.习惯是刻意训练的副产品 - 复盘
- 知道高效学习的方法
知道方向是什么，目标是什么，找准去问
方式比较高级，内耗很少
可以思考，又要行动、实践，反馈
七、留白及相关疑问
#联想思考# 类的内容
疑问：所有认知都深刻到本质的关键点，那如何知道这个认知是本质的呢？ 心理表征是一个不断重塑，动态更新的过程，那我的疑问就是：认知既然是本质的，为什么还会不断的重塑更新呢？
疑问是否：对某一个认知形成系统，如同形成一个树状结构，不断的添枝加叶呢？
疑问：如果一本书是导师，如何同它有效的对话呢？（先做试试再说）
是否那种已经深刻了解本质，然后快速关联的人，我们都会说他们：举重若轻？
老师本次的分享即是用构建心理表征的方式做的这样的心理表征分享
引导后给出概念--关键词--构建--关联--刻意训练--复盘
（使用几个案例引入一一建立心理表征的关键词一一构建明确关键词的含义一一关键词之间的关联）
八、感受启发及应用案例
听完老大的分享之后，最大的感受：
- 心理表征，相当于在构建底层的信念，从DLITS模型上看，当信念重塑，会对整个体系做出巨大的改变。
- 要好好的刻意训练这个学习方式，一定要实践！！一定要结合！！
- 更新自己的学习能力，慢是过程，快是结果
- 同时，发现自己掉了若干个坑，比如自嗨式学习，自我感动式学习
- 之前所谓的学习与成长并没有关联，都处在信息孤岛状态， 同时，加上自己的自嗨，投入了自我管理的手段，却没有自我管理的效果（FM=QIPGMI+E）
- 导师很重要！！！！一定要跟紧导师！！如何跟紧？产生价值！成为价值交换节点！！
- 本节课程的关键词：刻意训练，关联，势能，构建，心理表征。
最大的启发：
- 是同管理效果公式，六大元规范，似乎有所联结，在看管理效果公式时，不再是单纯的字母了，变得更容易理解了一些。
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