情绪病的自我感悟

如果一个人修行到没有情绪了，该愤怒的事都不生气，心理堵得慌。就是修行到偏路上去了。

道家讲的“呆如木鸡”=本自清静，而我刚才描述的那种状态是不清静，装清静，强做清静。

所以还没到本自清净的火候，生气就需要找合适的时间和场合吐出来才不会生病。

承认自己修的还不够好，找一些简单易行的办法，把情绪释放出来。

生病不可怕，没意识到自己生病才可怕。有时候方法不正确需要及时调整。

人都有犯错误的可能，好在人都有一定的自愈能力。静养，按时作息很重要。