打卡日期：2019年4月10日
90天打卡累计天数：67\90
#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#
孩子第一个30天目标：每天读书20分钟
孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备
孩子的第三个30天目标:巩固强化早读和早睡
家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
家长第三个30天目标:早起运动，每周跑步三次
加油小宝（福临+7岁）践行打卡67/90
1.早睡早起： 睡觉21:00 早起6:50
先吃青蛙:早读英语
今日闪光点:早读加了英语很棒，希望坚持下去。
今天早读第一次挑战没有拼音的书，敢于面对挑战！勇敢的小朋友
今天去上架子鼓课路上姥爷带着福临闯红灯了，福临给我说不应该闯红灯，因为生命很珍贵，懂得珍惜生命很棒！
#父母教练检视#今天中午福临在自己房间看了一中午ipad, 我发现之前的ipad 使用清单太复杂了，不够简单明了！所以对孩子不起作用
反思:制作清单的时候没有想到福临的执行力，只做了太复杂的规则，以至于福临根本不能理解。
下一步:重新和福临一起做ipad 清单！标准:简单明了易执行
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