从《都挺好》等电视剧说起，如何做一个“刚刚好”的妈妈

“世上只有妈妈好”，妈妈，是我们在世界上最亲近的人。她怀胎十月，把孩子带到这个世界，我们睁开第一眼，看到的就是妈妈，对她我们从小就有那种与生俱来的依赖和亲密，在孩子以后的成长过程中，她也同样扮演着最重要的角色。

从《都挺好》等电视剧说起，如何做一个“刚刚好”的妈妈

在童年时期，我们与妈妈的关系，影响到我们的一生。有一句话说，一个好妈妈，是家里最好的风水，福及三代人。

我们每个人，都希望有一个“完美的妈妈”，无私的爱着我们，给我们温暖的怀抱，让我们感到幸福快乐。

但是，天下真的有完美的妈妈吗？我们真的需要的是一位“完美的妈妈”吗？如果我们的妈妈“不完美”，我们又该怎么办呢？

1.什么是“完美”的妈妈

举一个栗子说吧：有一个妈妈，从小学一年级开始，一直到高中三年级，都不让儿子做校车，而是牺牲自己的时间，每天开车送他上下学。这样的妈妈，是不是很“完美”，她在生活上学习上，事无巨细，无微不至照顾着孩子。

但是，妈妈这样过度的付出，养育出来的孩子，很容易产生俄狄浦斯情结，又称恋母情结，对母亲的过度依赖，据说这个已经读高三的孩子，性格胆小而懦弱。

还记得《都挺好》里面的苏明成吗，他的妈妈，在他眼里，就是“完美的妈妈”，对他无比宠爱，宁愿自己拮据，从小到大，对儿子用钱，都是有求必应。然而，这部剧里的苏明成，却成了观众们最厌恶的人，说他太没用，“妈宝男”。

还有最近热播剧《爱上你，治愈我》里，精明能干的王主任的儿子，也是典型的妈宝男，自己没有主见，读什么学校，找什么工作，连工作地离家多远……什么都要问回去问妈妈。是不是感觉好可笑，这个男人像个孩子一样，其实这也是妈妈太“完美”的结果。

从《都挺好》等电视剧说起，如何做一个“刚刚好”的妈妈

过分的爱还不如不爱，如果该拒绝时，妈妈却一味给予，不是仁慈，而是伤害。妈妈永远把孩子当作婴儿来对待，是一件可悲的事情，孩子过度的依赖父母，导致孩子无法独立和成长。以不肯让孩子坐校车的母亲为例，坚持每天开车接送孩子，妨碍了孩子的心智成熟。

龙应台说，这世界上所有的爱，都是指向团聚，唯有父母的爱指向别离。爱是要有界限的，当孩子婴儿的时候，需要的是妈妈倾心陪伴和照顾，但是随着孩子慢慢长大，他需要的是一个独立的空间，必须要独立，走向成熟。

我们的生命充满了挫折，从小到大不断，以都是为了你好，被大人们过分“帮助”，“代劳”， 还有一种冷，妈妈觉得你冷，包括吃饭，穿衣，作息，读书等等，被妈妈过度照顾的孩子，抗挫折能力差，受了点批评，或是一件小事情不如意，动不动就要跳楼自杀。

还有为什么有很多孩子一到青春期，就开始叛逆，不听大人的，和父母吵架，逃学，游戏上瘾等等，出现这种叛逆倾向，就是孩子想自己做主，活出自己来。

因为很多父母并不明所以，没有给孩子应有的自由，过度的控制和干涉孩子，才会导致孩子的“叛逆”。 反过来说，我们一味的要孩子听话，要乖，也意味着失去生命力，没有自由，很少能自己做选择。

父母是最好的守护者，在必要的时候提供保护和支持，而其他时候，给孩子自由，“让孩子自己玩耍”，让孩子自己去探索生命的奥秘，不要压抑他们的个性，最低限度的去干涉，也就不会出现“叛逆”了。

2. 什么是“不完美”妈妈

还有一种“不完美”妈妈，她们冷漠，忽视，否定孩子，整天负能量抱怨，经常夫妻吵架不和，甚至体罚打骂孩子。

再举个栗子，《都挺好》里的苏明玉的妈妈，就是这个类型的代表，不管是出自什么原因，是她妈妈偏心也好，苏明玉从小就受到了不公平的对待，哥哥们吃营养丰盛的早餐，而自己只能喝白开水，还要帮二哥洗衣服，连自己的一间房间也被卖掉给哥哥当学费，学习那么努力，不得不在妈妈的蛮横干涉下，放弃考清华，上了一个不收学费的师范类学校。

从《都挺好》等电视剧说起，如何做一个“刚刚好”的妈妈

还有《爱上你，治愈我》里的王玲珑，小黄车的创始人，她的母亲一直对她严格要求，在她眼中，不是100分就是不及格。一次王玲珑考了83分，即使已经是全班第一了，她母亲还是让她跪了三个小时的搓衣板。

后来，她为了证明自己，创办了OFO小黄车，开始的时候，事业取得了很大的成功，然而她的母亲，却还是不认可她，泼她冷水，说她这样的好日子不会长久的。谁能想得到，这样的“毒舌”，居然是来自最亲的亲人----母亲。最后，她不仅创业失败，还得了抑郁症。

从《都挺好》等电视剧说起，如何做一个“刚刚好”的妈妈

在童年时，没有得到父母的关心和爱，自卑胆小，价值感非常低，长大后觉得自己没有资格得到别人的爱，成年后缺乏安全感，一旦抓住某个人，给了一点温暖，就拼了命的去追爱索爱。

为什么很多优秀的女子，一而再，再而三，吸引到的是都是“渣男”，就是这个道理。以张爱玲为例，她大才女一枚，。当遇到胡兰成时，一下子就陷进爱情里不能自持，低到尘埃里。

而胡兰成，却是渣男一个，风流成性，始乱终弃，她在文章中“遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去。但心里是喜欢的，从尘埃里开出花来。”

因为张爱玲，小时候从母亲那里得到的爱太少，所以一旦有人给了她一点温暖，她就飞蛾扑火般，失去理性，投入那个男人的怀抱。

王玲珑，这么拼命，其实也是想证明自己，以取悦自己的母亲，以期望能得到母亲更多的爱。如果一开始她的母亲能给予她足够的爱，那么她就不会竭尽全力地取悦自己的母亲，她身上的悲剧也就不会发生。

事实上，每个人对自己的不满，很大程度都是因为不能满足父母的要求，因为寻求父母的认同感几乎是每个孩子的宿命。

每一个孩子的内心里，都有一个大人，每一个大人的心里，都有一个小孩。正是因为童年时期，我们从父母那里没有得到的爱和需求，长大了，我们都期待从伴侣那里得到，把他们当成理想的父母。

除非真的非常幸运，像苏明玉这样，遇到了暖男石老板，在亲密关系中获得了疗愈，否则，真的会对人生构成限制和束缚，心智就永远停留在不成熟的状态，给人际关系造成破坏，让别人跟着遭殃，也没法真正的爱别人，导致亲密关系问题重重。

从《都挺好》等电视剧说起，如何做一个“刚刚好”的妈妈

3. 什么是 “刚刚好”的妈妈

中国古话说“过犹不及”，意思是，什么事情做得太过度，也和做得不够是一样的，推崇中庸之道，不偏不倚。

一位心理学家，温尼科特创造了最伟大的精神分析术语：good enough mother,刚刚好的妈妈（足够好的妈妈），就是说够了就行，不要过了，也不要不及，60分，刚刚好。

在这里可以理解为“完美”的妈妈和“不完美”的妈妈，是一样的，都没有正确的养育孩子，而“刚刚好”的妈妈，才是我们所需要的。那什么是“刚刚好的”妈妈呢？

苏轼和苏辙两兄弟，流传千古的的大才子大文学家，他们的妈妈，程氏，就是一位“刚刚好的”妈妈。

程氏知书达理，教子有方，她不但对苏轼和苏辙两兄弟，一视同仁，还尊重他们的个性不同，因材施教。

苏辙好静，做事有恒心，是个“天使宝宝”，而苏轼浮躁好动，是个“熊孩子”程氏就让他练书法，抄写《史记》等古书，陶冶情操。

当抄到《后汉书》时，读到《范滂传》这篇文章时，一时情有所感。范滂是东汉正义儒士辅佐朝政，得罪小人，惨死狱中。十岁的苏轼问母亲程氏，“妈妈，我长大以后若做范滂这样的人，你愿不愿意？”程氏坚定的回答：你要做范滂，难道我不能做范滂的母亲吗？

母亲的一言一行，言传身教，都迁移默化影响着孩子的心智。苏轼后来成为大文学家，大政治家，个性耿直，辅佐朝政，体恤民生，离不开他母亲的培养和教育。

罗杰斯说，爱是深深的理解和接受。妈妈尊重孩子的独立，承认他与自己的不同，完全独立的个体，不以爱的名义去指责，去控制，溺爱孩子，而是给他们真正的爱。

爱，最重要的形式，是去关注他们，努力倾听他们，引导孩子心灵成长和心智成熟，那么孩子，无论学习工作和生活，基本不会有什么问题。

父母在对子女进行教育的过程中，自己也会跟着一并走向成熟，思维，自我调整，适应子女的变化，就不会与时代脱节，自我拓展和自我完善。

童年时得到父母持续关爱的孩子，成年后就懂得珍惜自己，并坚信自己是值得爱的，是有价值的，比如《都挺好》里面的，两个好媳妇，她们自尊自爱，三观很正，深受观众喜爱。

总而言之，“人无完人”，没有“完美”的妈妈，也没有完美的自己，我们尽量去做一个“刚刚好”的妈妈，对孩子温柔而坚定地尊重，不严苛，不放纵，无条件的接纳和爱孩子，才能培养出有梦想有责任的孩子，正是这样的力量，点亮了孩子未来的方向。

作者：小葵reniayu，心理学爱好者，一位内心柔软有光、善良温情的女子， 用平实的文字，理性的思维，分享生活的哲学和人生的智慧      2019.6.13 写于苏州