【周总结】第六期第12周08号李斌+百日跑10大满冠-

【本周计划/总结】

一、职业发展 

1.学习一建学习

2.火锅店58同城出兑登记

3.加入千悦体育写作群，写作跑步

二、财务状况

1.周五一起交通事故1150交通事故险

2.其他金钱流通在圈子账本上记账

3.徒弟分享一个非常各种合一的app时光记

三、健康

【周总结】第六期第12周08号李斌+百日跑10大满冠-

跑步计划按百日跑践行

锻炼计划修炼腹肌在keep上练习，和平板支撑，还有每日增加一个俯卧撑开始挑战自己，挑战100个！

一周冥想一次，做的不好！

四、娱乐 

1.KTV集体唱歌

2.和媳妇雨中漫步打伞溜达江边

五、朋友与重要他人 

1.八一建军节跑团集体跑步和晚上聚餐KTV

2.徒弟邮寄书

3.

六、家庭

1.烤肉在家媳妇周日

2.大姐电话沟通2次孩子走专科

3.和妈妈聊天微信

4.在媳妇家群里发视频美食

5.跟媳妇一起包饺子吃，酸菜肉

七、个人成长 

1.本周开始自己战胜拖延症，立刻做的选择

2.报时官分享跑步

3.写家书给孩子，媳妇读给孩子

4.学习易效能时间管理践行255表格3张

5.最近一周早上跑步完睡觉时间补的有点长，受火锅店影响！

6.自己修理换变频器华联商厦

7.

八、自我实现

00.写作给媳妇和娃得到七夕情人节的礼物猫王音响

0.自己处理发生一起交通事故和女司机

1.百日跑100天10㎞大满贯，结业自己10㎞39分27秒

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2.连续早上701天，本周平均早上4点起床3

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