10.28的觉察日记——保持觉察

今天让我困扰的是怕别人欠钱不还让我内心感觉特别乱。这让我意识到自己不是因为欠钱不还内心乱，而是因为本就如此，只不过因为这件事看到了真相；自己最近都能量很低；欠钱不还只是自己的臆想；这件事进而让我发现最近自己的情感有点不独立，有点把自己挂在男人身上了。这让我学会的功课是看到即疗愈，觉察到之后感觉没那你乱了。当前我基于现状，可以做多觉察多给自己点独处真正意义上的时间。