做不了科学家的事儿，但可以吸收科学家的营养

这是一篇非学术型科普笔记。

最近我在朋友圈转发了一个央视关于洗洁精的有害成分，还有关于抑菌产品中三氯沙成分对人体危害，这个报道里面有专门提到说，这些低毒性的化学物质长期使用，不但很难被身体代谢掉还可能诱发疾病，会造成人体的血液负担。这让我又重温了我前期看过的一本书《经皮毒》。

经皮毒，是指日用品中所含的化学物质通过皮肤侵入身体进而产生有害作用的毒素。这个概念是由日本药理学会学术评议员，药学博士，竹内久米司提出的。

在日本，如果体检出妇科病、皮肤病、过敏等，医生都会建议回去先把日常使用的洗洗刷刷的，涂涂抹抹的换用安全的，也就是家庭日用品，护肤品等。不仅我们中国媒体有这样的报道，并且美国食品药品监督管理局的科学家在母乳的检测中也发现农药残留。另外，科学家也在在畸形胎盘的羊水中发现石化清洁剂的成分，在乳腺癌的切片中发现沐浴乳的成分。

被一份独立研究报告引发的思考

1990年，欧盟呼吸健康调查机构联合22个健康机构，9个国家的28位世界顶尖专家成立了研究小组，选取了6325名34岁左右的男性和女性开始了为期20年的跟踪，得到了一份关于日常清洁用品使用的研究报告，最后将研究分析刊登在美国胸科协会的医学杂志上。主要结论概括为：每周仅仅使用含有氨、氯性物质的清洁剂一次，就相当于人体受到了每天抽20支烟的伤害；如果持续每周使用这种类型的清洁剂达20年，相当于抽了146000支香烟；因为男性与女性生理结构的不同，这些家用清洁剂对女性的伤害会更严重；清洁剂使用后在空气中会持续残留，这些残留物质会经过呼吸道、皮肤接触被人体吸收，造成潜在毒性危害。

做不了科学家的事儿，但可以吸收科学家的营养

从我出生起就在用日用品，怎么过了几十年就有“经皮毒”了

每天都有种类众多的石化产品诞生，据统计，现在被认为有害的化学物质已经有1500多种。我们一起来收集一下家里使用的清洗剂及化妆品等日用品，看看容器背面标明的成分。

我的天啊，什么甲醛、羊毛脂醇、二丁基羟基甲苯、丙二醇、对苯醌、壬基苯酚，三氯二苯三氯乙烷、三氯生。。。。一看到这些化学物质脑袋就嗡嗡响了。虽说我是一名文科生，基本的化学知识还是有的，就算不懂，不还有度娘么，这一查，就更是脑瓜疼了。

哎，良心日用品大鳄们标出这么多的化学成品名称是为了帮我们提升化学知识么，你倒是把有毒的成分区分出来啊！

好吧，这一查就更惊悚了，这些本来就有低毒性也很难被人体代谢的物质却被生产出来，却不告诉我们？！这些平时使用的日化用品、化妆品、清洁剂通过皮肤接触后，吸收了这些有害的化学物质，经过10天后，排出体外的却不足10%，大多数都残留在皮下组织中，蓄积在体内。而这些持续蓄积在我们身体里的有害化学残留达到某种程度时，就会引发各种身体疾病，比如过敏或者花粉症、内分泌疾病、妇科疾病，甚至成为致癌帮凶、还影响到大脑发育。这让我想起了强生公司在2015年“爽身粉致癌门”的产品召回事件。

对了，正准备减肥的各位要注意了哦，如果你没有专门用安全的日常用品，千万不要急剧减肥，因为大多有害化学物质会藏在脂肪里，一旦脂肪急剧减少，这些有害物质就会大力跑进血液里，造成急性中毒。

做不了科学家的事儿，但可以吸收科学家的营养

能导致经皮毒害的化学物质太多，举个栗子：

- 化学界面活性剂（几乎所有清洁剂都有）

- 任基酚、苯、磷（洗衣液、洗衣粉）

- 矽灵（洗发水）/ EDTA（肥皂、沐浴露、卸妆品）

- 甲醛（个人、居家清洁剂都可能有）

- 三氯沙（洗面奶、牙膏、香皂、洗手液）

- 防腐剂（各类清洁剂）

- 香精及定香剂（几乎各种清洁剂都有）

什么？我们用了几十年的日用品居然有这样的潜在危害！那为什么还要生产含有害化学物质的产品呢

石化品的廉价与便利导致了大量生产、大量消费，多数化妆品及日用品都是由石化产品制造出来的。20世纪20年代，我们这个世界开始利用石油精炼过程中产生的废石油气来制造异丙醇这种物质，以此为契机，合成化学物质广泛渗透至世界的各个角落。由于化学物质易于提炼，正在朝着大量生产、大量消费的方向迈进。第二次世界大战的军事需求，更是助推了石化产品的研发和使用普及，以塑料为开端，合成橡胶、合成纤维、合成表面活性剂等所有产品都使用了由石油合成的化学物质。由于廉价又使用方便，越来越普及到工业用品和日用品的生产了。

既然“经皮毒”客观存在，身体的反应到底是怎么样的呢

比如，洗发露使用后感觉很好，头发滑滑的，可是用过一段时间后却发现头发无光、变色、变细，甚至还有有头屑、瘙痒、脱发；

比如，喜欢沐浴露泡泡的感觉，可是长时间使用沐浴露后，身体却会出现发痒的症状；

比如，经常使用清洁剂打扫房间的手，越来越粗糙；打扫完的房间，会持续好几天闻到清洁剂的味道；

比如，刷完牙，吃苹果不是苹果味儿，吃橘子不是橘子味儿，喝白开水都是涩涩的感觉；

比如，用洗衣粉洗完的衣服，不仅很硬，穿在身上会出现瘙痒的感觉；

比如，用电蚊香/花露水的时候，却出现了出汗、眼痛、意识障碍、呼吸困难、体温上升、接触性皮炎等等症状；

其实当这些合成清洁剂等日用品作为生活废水流入河流，这些废水还会导致环境污染；当被焚烧过的石化产品释放到大气中，被污染的空气会被我们再次呼吸，这些被污染的水和空气会通过循环再次回流到我们自己的日常生活中。我们这样站在食物链顶端的高等生物，却也经受着食物链的轮回。

好吧，怎么防范和远离这些有害物质呢

咱们也没必要妖魔化日化产品，毕竟方便了我们的生活。每个正规日化企业有严格的生产标准，即使误食，这些化学物质本身剂量并不足以一次性或短期内使人中毒。

可是我们可以掌握“何为有害成分”，挑选更健康、更安全的产品：

- 不选含有甲醛、磷酸盐、氨性漂白剂、磷苯二甲酸盐任何对人体和环境有害成分的产品

- 尽量不使用合成清洗剂 - 使用可降解、对环境无害的清洗剂

- 不使用农药（除草剂、杀虫剂等）

- 节约使用塑料制品

- 给身体补充维生素和矿物质，帮助身体把有害化学物质排泄到体外。

做不了科学家的事儿，但可以吸收科学家的营养

导演健康的一生不易，可是做好健康人生的安保工作还是可行的，让”经皮毒“离我们能有多远，就有多远。

这个世界这样精彩，健康而充满活力的活着，多好。