今天我作为来访者想处理自己的考试创伤，当艳育老师问我：看到考场的时候，是什么情绪？我感觉是一种委屈在里面比较多，打分9~10分。
一、在进入潜意识放松的过程中，说好像有个灯光从头到脚，一点点的照着全身每个部位，感到更具体化效果好。
二、在跟潜意识沟通的时候看到好多过往的画面，老师便引导我面前有个投影仪，手边有个按钮，当有一个清晰画面的时候按个暂停。瞬间定格在一个画面上，注意力聚焦了，感觉非常舒服。
三、在看到高考学生们的时候不自觉会流出眼泪，为他们的不容易而难过，实际上是对当年自己的同情。在引导与当年那个耐于寂寞，不断给自己鼓劲加油，让自己穿越了那段难熬的日子，在主观上看来是胜利了，可是潜意识里却觉得特别的委屈，感觉走得好艰辛。
四、通过老师的引导认识到当年的自己是那么坚强、有毅力、能坚持，现在应该感谢当年的自己，人生没有白走的路，每一步都算数。这个品质一直都在我体内。
同时也让我感受到了对孩子的自我感太强的不接纳，是因为自己从小听话照做，才有今天的好日子过。而孩子却认为之所以不愿意去做，是因为不喜欢，喜欢的事再苦再累，也感觉到的是快乐，不想违心的去做事情。我感觉违心的去学习，对你也没什么坏处啊？可是通过今天自己的个案证明，虽然没有坏处，但是强迫自己做事也会给自己留下创伤。今天让我认同了孩子的想法。以后会在孩子学习上调整自己的沟通方式。
感恩艳育老师的到位的引导，感恩观察员关静老师、月萍老师、王颖老师、谢娟老师、孙华老师的积极陪伴并且给我的赋能，有你们我的幸福又增加了一半！
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