昨天我是偶然发现群里又有捉对练习，还是海霞老师做咨询师，非常激动，虽然进去房间有的晚，但是一点都没有太大的影响，我进去的时候，应该是淑輝老师刚把自己的困惑讲完。我简单的分享一下昨天的捉对练习个案的学习体会。
1-海霞老师的黄金三问特别好，让来访者对自己现在的担心和焦虑有一个体会，这次咨询想要达到一个自己想要的什么样的目的。
2-海霞老师对咨询师的流程，细节把握的特别清晰，做到了认真仔细的倾听。因为来访者复述完自己的问题，海霞老师感觉内容比较多，没有重复来访者的讲述过的内容，如果是比较简单的内容，咨询师是可以再一次复述一下的 。咨询师根据内容和情况，来决定是否可以进行潜意识沟通治疗。但是在和来访者的交流中，让我们感觉到海霞老师对来访者的问题分析的特别仔细，抓住的点比较多，引领启发的点也很多，让来访者对咨询师信任，有信心，时刻跟着咨询师。
3-海霞老师的赞也恰到好处，反馈及时。她肯定淑輝老师是一个非常爱孩子的妈妈，在和孩子的交流中做到了非常耐心的倾听，并对孩子做的好的地方给予鼓励和肯定。
4-海霞老师的引导和启发来访者的能力非常强，她会抓住很多点让你看到孩子在处理问题中的许多优秀品质。例如孩子有像法官一样的敏锐的观察能力，逻辑推理能力，公平公正处理事情的态度。有良好的语言表达能力，正直诚实的正能量和良好的价值观。有勇气为自己维权，敢于挑战和反驳，去争取自己的利益等等。这些孩子在交流中表现出来的良好的思维，认知，我们要及时给予孩子鼓励赞扬和肯定，效果一定是不一样的。引导来访者对未来观的探索，放下我们一些固有的想法和执拗。真正的能看见孩子，看到她自己能够解决问题的能力，看到她成长过程中带来的思考和觉察。
5-海霞老师用自己的亲身经历和体验同理到来访者，自己在和自己女儿的交流中也会出现和来访者同样的问题，让来访者对自己面临的问题比较放松，紧贴来访者的心理，先跟后代的引领，做到了润物细无声的作用。海霞老师还把自己学习到的金句自然而然的用出来，让来访者更加信任咨询师，带动思考和体会。
6-海霞老师的整个咨询过程特别严谨，周密。有耐心，有方法，有引领，不说教，不给建议，紧贴来访者，启发，带动，引领让来访者自己思考，自己解决问题，最后来访者自身拥有能力和能量，恐惧和担心自行消失。
7-淑輝老师也是非常优秀认真的老师，在咨询师的引导和带动下，关注、紧跟咨询师，思考和觉察，收获颇多。
非常感谢2位老师带来的捉对练习，让我学习到了很多，对大咖的更全新认识。我有时候只是做到了耐心的倾听，但是引领启发和如何带动，真的和海霞老师好好学习一下。非常感恩。
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