美文网首页
减脂挑战小结

减脂挑战小结

作者: 精品谷子 | 来源:发表于2020-05-02 22:09 被阅读0次

    因为最近一直在参加醒书计划打卡,所以就没有及时对上一次的减脂挑战做一个总结。

    21天的读书计划结束了,新的读书计划才刚刚开始,因为没有什么硬性规定。所以空一天来说说我的减脂。

    3月22日,第一次和减脂机构沟通,到今天5月2日,四十多天时间。这场计划可以用两个字概括:失败。我的目标是10,然而只有5。所以,接下来还得更加努力。

  当然了,虽然体重没有达到理想目标,但是生活习惯好多了。饮食健康规律,营养搭配隔离,所以,实现目标并不遥远。

  夏天快来了,加油吧(ง •̀_•́)ง

相关文章

  • 减脂挑战小结

    因为最近一直在参加醒书计划打卡,所以就没有及时对上一次的减脂挑战做一个总结。 21天的读书计划结束了,新的...

  • 减脂小结

    一次只做一件事,近期想完成的小目标是减脂到49公斤,计划花费时间3-6个月,最终目标是保持稳定的体重不反弹。...

  • 2018-11-13

    健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...

  • 20元内双人份便当打卡挑战『第一天』

    减脂的我 ✘ 正常饮食的男朋友,每天又好吃又减脂的午餐便当打卡挑战,尽量是20块以内,因为前几天给主子看病所以现在...

  • 【减脂】减脂减肥打卡群 11月小结

    古人说,独乐乐不如众乐乐。 我认为自己减肥成功,并不厉害,厉害的是,带着一群人减肥成功。 从今年九月初开始坚持,到...

  • 减脂减脂减脂

    今天用体脂称称了一下身体成分,脂肪率高达28.3什么概念!!!臃肿浮肿憔悴!一看就是生活水平极低生活方式极差的气色...

  • 减脂 减脂 减脂

    每日一问 今天,为减轻体重做了些什么? 日程 1、早起✔2、单词✔3、健身✔4、看书60min✔ 日行 科四题目2...

  • 减脂 减脂 减脂

    日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 日行 科四题目100道 体操课 营养学 每日一问 ...

  • 十八线小城镇都可以买齐的减脂餐,可以吃到饱!

    忧忧最近在健身房减脂塑型,今天有小伙伴向我询问有木有减脂餐!特此分享出来!这是我最近再吃的减脂餐!减脂餐!减脂餐!...

  • ️关于脂肪到‎底​如‎何​没​的❓

    减‎肥是减‎脂​,不‎是‎减重‎❗️减​脂‎才​是真减‎肥​那​么‎脂‎肪​到底​怎​么​代​谢呢‎❓ 首先我们要...

网友评论

      本文标题:减脂挑战小结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fiwlghtx.html