愤怒是从强者流向弱者，而不是从正确流向错误的。
弱者即使认为强者有错，也是不敢愤怒的。
所以，当比你强的人愤怒的时候，不要认为是自己不够好，思考他愤怒时的心理需求就可以了。
是不是他需要你无条件认可他，支持他。他正在向你索求情绪价值，此刻他的内心也很脆弱。
愤怒的人是一个情感上需要安抚的“小孩”。他自己无法处理当下的事情，需要你对他按他的需求做出改变。
但你并没有，就激起了他的愤怒。
当对方愤怒的时候，千万不要接过这种愤怒的能量，自己回家郁闷个十天半月的。做个旁观者，把他看做一个情绪上需要安抚的“小孩”就好了。
7/25～《你真的很棒》 第一步，区分。 首先你要知道：有时，发火代表一种权力，无关对错。 即使你是...
最近，工作上遇到有人反复投诉，虽然要求不合理，但对方语速快，语调高，口气盛气凌人，连续不断质问我，让我本能的生出愤...
1、摘抄＿名言警句、优美段落。 2、分享＿观点、故事。 3、列行动计划＿将可行性想法。 读书时你一定有过：“这个我...
失业后找工作，家里人总是说不要有太大的压力，看着找。 事实上我也是这样做的。可以干的不想干，想干的干不了，刚好想干...
盛怒之下：如何快速摆脱情绪枷锁 愤怒使人盲目和冲动，危害已人尽皆知。遇事如何不愤怒，控制不住愤怒之后如何快速转变为...
第33天 漯河网络初级1期第3组 2021.3.1 继续消化学习课程 表达愤怒、失望和愤怒、失望的表达，这两者具有...
妈妈们控制自己的愤怒情绪的七个秘密武器 关于愤怒#情绪# 妈妈如何管理愤怒情绪。 （妈妈）我如何才能控制自己的愤怒...
非暴力沟通之充分表达愤怒， 今天分三个部分跟大家来分享。 如何看待愤怒愤怒的特点。表达愤怒的三个步骤。 1.如何看...
学会控制愤怒，不是为了消除愤怒，而是学会把它化作我力量的源泉。比起如何隐忍，你真正应该学习的如何表达愤怒。...
如何认识愤怒，如何对待愤怒，愤怒对人体的身心健康有哪些影响？喜欢这篇文章，并决定把它翻译如下（作者不详）： 医生说...
本文标题：如何消化愤怒？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fjbvudtx.html
网友评论