学会学习，是终身受益的能力

自主学习犹如品尝美食，从五花八门的菜品中挑出自己想吃的，身体需要的食物，并对其进行个性搭配。

学习的意义就在于要培养面对任何困难都能勇往直前、沉着应对的能力。                                                     

博士毕业了，当导师很多年了，突然发现，自己居然不知道如何学习。

趁着假期，集中做次主题阅读，突袭学习和阅读的书籍，分享一些学习方法，在2018年里，和大家一起精进。

第一本书，我选择了《学会学习》。之所以选择这本书，是因为副标题的吸引：从认知自我到高效学习；还是因为一个主题句：从个性出发，彻底告别埋头苦读。

时间很贵，高效很难，且看书中解读如何高效学习。

1

学会学习，让学习更为理智

书名：《学会学习》

作者：【日本】斋藤孝

译者：张袆诺

出版社：江西人民出版社

全书的内容主要分为三大块，总结为：认知论——方法论——实践论。

首先从认知角度，列举了11类不同的表现，从而分析出独特学习方法对个人成长的重要性；接着对16位伟人的原创学习方法进行分析和总结，并对各种方法适用的人群进行划分；最后作者针对自己想到的9种不同情况，给出了相应的立竿见影的“斋藤式”速效学习方法。

这是典型的认知类图书的写作方法。

下面我们对这三个部分分别进行总结。

2

不会学习，源自认知问题

第一部分从作者自身的经历开始，讲了11种对学习过程的认知。我将它们分为三类，具体见下图：

学会学习，是终身受益的能力

没有不适合学习的人，只有没有找到合适学习方法的人。有时候我们不是不喜欢做某件事，而是不喜欢做事情的方式。因此保持自己对所做的事情有足够的兴趣，并能游刃有余地坚持下去，这才是正确的方法；

只有拥有“制胜球”和制定好战术，就等于是掌握了必胜的法则。在学习过程中要认清自己的武器，并有效的加以利用，方能获得成功。

努力回忆自己的学习习惯、行动模式及思维倾向，找到自己进攻的突破点，将一技之长灵活应用。

契合度是专心致志的关键。使用方法与性格相适合，真正适合你的，不会让你感到痛苦。

你和书之间，就好比相亲，必须不断尝试才能找到最般配。

基础练习，有助于快速提高成绩。挑战厚重练习需要耐心，不一定适合于每个人。

学会分辨，清楚为何而学，如何而学更关键。

快乐就好的学习方法。学习是因为需要，还是喜欢，如果都不是，果断放弃。

学习动机和目标，至关重要。目标明确，要么没有退路，要么满腔热血，还要克服畏惧心理。

学会取舍，放弃你不擅长的。省下来的时间做最专业高效的。

考试经验都是财富，备考经历磨练意志，学习不再是煎熬。

人生的跨越，就是自己如何一步步突破难关，走向成熟。

3

            伟人原创学习法，专对特殊人群

本部分的方法论部分，是全书最精彩的部分。

通过总结16个成功人士的学习方法，并将其对应于有各种学习疑难病症的人，有需求的人，便于自己进行查询。

具体的方法和对症人群如下图所示：

学会学习，是终身受益的能力

这部分的精彩之处，并不仅仅在于此。更精彩的部分，是在于每一个名人的经历，都是一个素材库，其中金句频频，适合精读和做笔记。以后另文分析。

4

            对症下药，斋藤式速效学习

在实践论部分，作者针对9种学习细节问题，给出相应的学习方法，以实现高效学习的目的。具体内容见图所示：

学会学习，是终身受益的能力

总的来说，高效学习，主要是树立自信心，培养学习兴趣。所以本部分的一些小技巧，都是为了帮助读者找到自己的“制胜球”，或者说是一技之长。

因为有趣，所以才能一气呵成去读书。对于语言学习，有趣有料的阅读题材会极大提高学习兴趣。

短期集训，更能在短期提高自信心。关键在于集中精力，彻底投入的状态。

集中学习，进入心流状态。要诀是不拖拉，实现订好期限，集中精力展开学习。

白纸活用，降低写作难度。笔不离手，随手纪录，把大脑的灵光乍现全部记在纸上。

生活处处皆学问，身临其境去学习。进步的理论都是相通的。 当然小说中还有很多不同人生的演绎。但无一不是在物质与精神的纠。

剪报学习法。学会取舍，从众多选项中选择自己真正需要的。

用剪报构建自己的世界。找出构成世界的元素，准备好天线随时接收信息，通过兴趣爱好与社会接轨。

耳学法&聊天术。晦涩的理论通过聊天可以变得接地气，利用学到知识帮助自己建立更好的人际关系。

王牌参考书反复练习学习法。说白了就是刻意练习。多做几遍，保证正确率。反复做5-10遍，让所有的知识信手拈来。听懂和会做有天壤之别。

学会学习的目的，并不是在意对知识的掌握，而是通过学习，可以让我们变得更坚强，更成熟，并且能够把在学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。