Day 10 扫除道
前几天有朋友说晚上来我家住，于是我乱了手脚。花了大块时间把家里里里外外打扫了一遍。
把衣服化妆品书籍食物运动服分门别类...发现我小小的空间居然被我塞满了各种物品，囤积了好多没看的书，没用的化妆品，以及买好多衣服也不常穿。
真的要好好思考自律节省这回事，但整个房间打扫下来我觉得特别有成就感。以后要好好保持，而不是朋友“视察”的时候才好好收拾一遍。我也想到了一本书叫《扫除道》
《扫除道》里面说每天打扫，人心是良善的。
感受对于细节的整理。
要经常打扫，心情会更好。
心灵会变得纯净了。
1.特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉
2.清扫一个地方，就赋予了其生命，扫除者将受益于它。
【减肥篇】
1.一定要规律睡眠，适可而止。
昨夜友人闹磕儿到半夜3点，自然我早上醒不来，自然人体规律性被打破需要调整，今天送走友人我从5点睡到了11点...是的，现在醒了精神抖擞。
2.自律。
今天去吃了自助牛肉火锅，好吃是真的好吃，明天是真的不敢上秤。
Day 10 扫除道
大概这就是人生。吃吃胖胖瘦瘦吃吃胖胖。
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本文标题：Day 10 扫除道
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