現在都市的人們生活節奏快，很多上班一族因工作比較忙，經常在外面應酬熬夜，吃得東西自然就沒有多少營養，又特別容易上火，嘴巴舌頭就容易長瘡，會有口腔潰瘍，有口腔潰瘍就什麼都吃不得了，特別痛苦吧?不要著急，奇異果就是個很好的寶貝，它可以幫你解決口腔潰瘍問題，（要一次吃五個哦）！
1.其含有丰富的维生素C，它單單可以幫你解決口腔潰瘍問題，還可以强化免疫力、预防癌症 猕猴桃能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品，想要減肥的朋友可以試試的哦！
2.奇异果除含有碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。绿奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分：叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等等一些我們少數人知道的營養，所以喜歡吃水果的朋友們，奇異果就是一個不錯的選擇哦！
所以說奇異果就是一個天然營養品，它可以補充人體所缺的多種營養！
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本文标题：奇異果的好處
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