3.39 为什么腹泻患者应多饮水？
许多腹泻患者误认为多喝水会使大便更稀。其实，腹泻多是由于肠黏膜遭到破坏，对水分的吸收功能减弱，或是因为肠内外渗透压发生改变，而导致液体流入消化道，迫使胃肠蠕动加快，致使消化道食物残渣含水过高，进而发生腹泻，并不是水喝多了的缘故。一旦出现腹泻，人体就会进入缺水状态。缓解腹泻，除用药物医治外，必须及时补水，以改变体内缺水状态。
3.40 为什么在空调环境中比平常要多喝水？
在有空调的环境里，空气的相对湿度比一般环境要低得多。时间长了人很容易脱水，尤其含水量多的脑细胞更易脱水。若脑细胞发生脱水，大脑很容易疲劳，导致思想不集中，记忆力下降，工作效率低。因此，在空调环境下工作的人，一定要养成多喝水、主动喝水的习惯。
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本文标题：饮水是健康之本-87
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