减肥那些事儿——肥胖的病因

甲说：我从小就胖一直没瘦过

乙说：我每天都有跑步还是会长胖

丙说：我每天吃的很少还是要长胖

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首先知己知彼才能百战百胜，要找到肥胖的病因才能对症“下药“”

那今天我们就来看看是什么原因造成我们的肥胖

1.饮食原因

体重主要由能量的摄取和消耗两种因素维持

长期摄入的能量多于消耗的能量就会发生肥胖

减肥那些事儿——肥胖的病因

2.体力活动

体力活动是决定能量消耗多少的最重要的因素，青少年体力活动量大基础代谢率高，肥胖现象较少出现；中年以后体力活动量和基础代谢率下降，过多的能量就会转变为体脂储存起来，从而导致肥胖。

3.遗传因素

父母双方肥胖者，其子女有80%可能肥胖；父母一方肥胖者，其子女有50%可能肥胖。

4.内分泌代谢紊乱

如果内分泌腺分泌机能失调，或者滥用激素药减肥药物，将引起脂肪代谢异常而使脂肪堆积，出现肥胖。

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肥胖的病因复杂，但无论是遗传还是内分泌因素，都是通过营养代谢使人肥胖。