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开放性(openness)

开放性(openness)

作者: 静好_27e0 | 来源:发表于2020-02-01 19:14 被阅读0次

密特尔曼巴“开放性”跟自我实现直接联系起来了。

他认为,一个人愈是开放,愈是可能实现个人的潜能。

开放性的四个特征,各个都是需要长久的修炼才能得以越来越好!

一、有较深入的自知之明,较少防御性。

能够把自己倒腾明白也是一件及其不易的事情,问自己我有没有过分使用某种防御机制的倾向?是否有一碰就痛的疤痕?压抑着什么样的心理冲突?

二、对自己、别人和周围处境容易接受。

明白自己之外没有别人,对别人的看法都是借由别人对自己的投射,对环境的投射。能理解别人、能认清环境。放过别人就是放过自己。

三、对来自外面的信息输入有高度的选择性。

就像正在发生的新型肺炎,各种信息飞扬着传来,要对信息的准确性和有效性有甄别和选择的能力,守则防疫,不过度免疫。严肃对待,又不过度焦虑。正确地了解信息才能做到坦然对待。

四、信息和能量输出的有效性高。

这我理解为一个人的品质和素养。高品质的信息和能量的输出一定源自于一个高素养的人。

问题回来了,如何开放?我想要更好地开放源于更认真地自我探索。2020自我探索的一年。矿藏待开发,矿工启程,带好口罩!

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