美文网首页
夏季养生之瘦肉枸杞叶蛋花汤

夏季养生之瘦肉枸杞叶蛋花汤

作者: 小罗罗1991 | 来源:发表于2020-05-21 19:05 被阅读0次

      最近天气问题,感觉没什么胃口,还是做一下夏季养生的瘦肉枸杞蛋花汤。

      材料:枸杞叶1斤,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。

      做法:枸杞叶清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里煮五分钟;接着加入打好的鸡蛋慢慢淋入汤里,等汤滚了,放盐调味即可。

    功效:枸杞叶中医称之为“天精草”,含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质,其性味甘寒,枸杞素有清肝明目,清热舒肝的食疗作用。

      就算胃口不好,大家也还是要好好吃饭喝汤哦。

相关文章

  • 夏季养生之瘦肉枸杞叶蛋花汤

    最近天气问题,感觉没什么胃口,还是做一下夏季养生的瘦肉枸杞蛋花汤。 材料:枸杞叶1斤,瘦肉100克...

  • 输入“孤独”这个函数?

    2017.2.14 宜 喝一碗枸杞叶蛋花汤 忌 参加婚礼坐...

  • 美食#枸杞叶瘦肉汤

    枸杞叶瘦肉汤,特别简单又好喝的一款汤,我们家中午经常会煮这个,好吃又下饭。 材料:瘦肉 100克、枸杞叶 200克...

  • 腌面煮汤

    04年第一次来梅州,吃了一顿早餐叫:腌面加枸杞叶瘦肉汤。枸杞叶瘦肉汤,让我的味蕾开花留下难忘的记忆,而腌面,说实话...

  • 枸杞叶

    昨天晚上,从超市买来一把枸杞叶,准备搭配今天早晨的早餐:瘦肉汤河粉。 一早起来,收拾采摘枝条上的枸杞叶,竟然看到了...

  • 夏季养生之七:食用黑枸杞的方法

    一、黑枸杞吃多久有效果 黑枸杞至少需要持续吃2-3个月才能看到效果。不管是吃什么滋补品,只是吃个几次根本就不能看到...

  • 枸杞最佳吃法不是泡水,而是......后悔没早点知道

    养生的人,绝对离不开枸杞。枸杞是养生一族的标配,哪个养生食材都能舍,独独枸杞不能丢!不信你看: @朋克养生的年轻人...

  • 在农村,这个东西大家都见过,但估计没几个人吃过

    保温杯里泡枸杞,似乎每个人都知道枸杞是个养生圣品,但却很少人知道枸杞叶也是个宝(⊙o⊙)哦! 这个季节,特别是农村...

  • 枸杞泡茶喝,你喝对了吗?

    春季,枸杞配黄芪。 夏季,枸杞配菊花。 秋季,枸杞配陈皮。 冬季,枸杞配桂圆。

  • 丝瓜瘦肉枸杞面

    今天早上煮了一个丝瓜瘦肉枸杞面,本来是四个人分的,结果还有一人早早的出门了,说已经吃了面包,然后就余三个人吃。 没...

网友评论

      本文标题:夏季养生之瘦肉枸杞叶蛋花汤

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fkbtahtx.html