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2023年9月27日，星期三，天气晴
工作中有一种状态我是最享受的，那就是专注工作的心流状态，在这种状态之下，精力高度集中，处理事情的效率极高，但是一天工作8小时都处于心流状态显然不可能，那在非心流状态如何保持跟心流状态持平的工作效率呢？我的体会就是适度紧张。
周末聚会的时候，堂妹跟我说：“姐，我的工作压力好大呀！高校工作现在太卷了。”
我：“卷有什么？卷不是太正常吗？有什么压力？把事情做好，自然就没压力了。”
堂妹：“怎么能没压力呢？您不知道高校现在卷成什么样了？上一周我有一天在学校工作到凌晨两点钟。”
我：“工作忙些没关系、时间长些也没关系，把工作完成好，专注于手头事情的结果上，这样你还能感到压力吗？”
二妈在旁边对妹妹说：“你没明白你姐的意思，你姐姐现在的心态是对的，她实际上是没有压力的——把注意力放在当下就好，别动不动给自己那么大压力。”
我微笑着点了点头表示认可。
有的人说可以“化压力为动力”，但是压力过大，很可能会适得其反，自己会emo，耗费太多能量去“对抗”压力带来的感觉，还不如没有压力。
所以，在现实工作中，当我不在“心流”状态时，我会保持适度的紧张感，这种适度的紧张感是没有压力在的那种紧张，是会帮助我提升专注度、工作效率的紧张。
我很喜欢这种适度紧张的感觉，当然，工作结束之后回到家里，我也会快速切换到放松的状态，让自己的身心得到及时的休息，这样才有可能为第二天的工作做好准备。
工作需要适度紧张，但是不必太多压力，聚焦在当下就好、活在当下就好。
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