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自己和自己的身心好好相处

自己和自己的身心好好相处

作者: 看心空间 | 来源:发表于2023-03-23 13:23 被阅读0次

    图文/喜悦

    上午锻炼时,和一个也经常锻炼身体的熟人聊了一会儿。

    聊到身体疾病,聊到他自己看病的一个过程,还有他自己的一个生命状态。

    ……慢慢地会发现人的局限性。

    他得了肩颈的疾病,因为颈椎问题引发高血压,头晕脑胀。他找正骨医生,他找针灸的医生,做艾灸、拔罐的治疗。

    每个医生都说出自己的一套治疗方案,也给予治疗,但效果都不明显。

    治疗者和被治疗者,表面上是医患关系,但它实际上是一个很复杂的关系,复杂性来源于我们的头脑,同时也就意味着治疗结果的无限可能性。

    认识其中无限可能性,对于医者和患者都是极大的帮助,帮助自己认识自己,认识自己的局限,以及认识自己未曾了解的部分。

    投入一点时间了解自己的身体习惯和思维习惯,会更容易找到那个点。这个时候,如果在找到相关的医生,治疗起来效果可能会更好。

    单纯地遇到问题,就把自己交给医生,患者如果有一份信任在,医生若有一颗良医之心,也还好。

    如果患者信任不在,而医者又只求经济效益,想要好病的可能性也不太大。

    那些眼睛看不到的东西,比眼睛能看得到的东西来得更真实。而这些东西它又不是规章制度能够呈现出来的,它是隐性的。

    有人看重医疗科技手段,有人看重熟人关系,但这些都是表层的东西,那个深层的东西在内心游动。

    越成熟的医生越不敢百分百确信你的病能治好。他在治疗疾病的同时,会把50%甚至更多的责任交给你自己,而不是揽在自己身上,他不会给自己找麻烦。

    毕竟疾病上身是自己生活方式,自我管理的能力出现问题所导致的。责任当然由自己承担。

    也就是说要自己去发现并调整自己身心的状况。医生的存在,就是一个桥梁——建立你和疾病之间的认识与了解。

    自己要和自己的身体、心灵好好相处……

    ——#内在探索#回归自己

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