1.人
最近切换思维方式，从不喜欢的人身上也找到一些值得自己学习的亮点。在工作中见到不喜欢的人，需要一起共事，也避不开，见到很难受，总是会勾起一些不愉快的记忆，触发了心锚，被中伤，被冤枉，被打小报告，其实这些都是他人的修养问题，和我没关，但当下的自己有些心结并未解开，做不到喜欢对自己有成见，不喜欢自己的人。那先从寻找他人身上的优点开始吧。
2.事
1）进行瑜伽普拉提的综合练习，今天的肩膀练习，把自己的注意力集中在一呼一吸上，不仅相当的专注，还未曾感受到肩膀的酸疼，很是欣喜。
2）完成了团队测试周报的输出，整理团队的相关进展，存在的相关问题，一些亮点工作的呈现，以及一些人员的情况。
3）参加了项目的改委会，时刻提醒自己，保持觉察，在一些对事情的敏感度方面还是需要加强。如何加强对一些事对一些人的敏感度呢？
4）对团队进行了考核数据的整理。
3.物
1）阅读《自我关怀的力量》
2）输出了团队的考核
4.理
向上管理，向下负责。善用上级这个资源。
感恩所有的遇见，感恩自己，感恩同事的支持，正心正念遇正果！
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