今天是每天跳绳3000个的第8天。
第4、5、6天的时候特别累，强撑着跳完。
第7天不怎么累了。
然后休息了2天。
今天跳的很轻松，一会儿几天跳完了。
体重比跳的第1天还重了，虽然吃的也少了。
据说是身体在调整状态，只要坚持下去一定会瘦的！
今天是每天跳绳3000个的第8天。
第4、5、6天的时候特别累，强撑着跳完。
第7天不怎么累了。
然后休息了2天。
今天跳的很轻松，一会儿几天跳完了。
体重比跳的第1天还重了，虽然吃的也少了。
据说是身体在调整状态，只要坚持下去一定会瘦的！
本文标题：每天跳绳3000个的第8天
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