人际智能的组成要素细分为四种单独的能力，它们分别是组织团队、协商解决办法、人际联系、社会分析。
组织团队，是领导者的基本技能，发动并协调群体努力开展工作；协商解决办法，是调停的才能，防止冲突或解决突发危机；人际联系，是同理心和联系的能力；社会分析能力，是能够体察和领悟他人的感受、动机和关切。
这些技能是人际关系的润滑油，非凡魅力的添加剂，也是成为成功人士的基本要素。
当然，如果过于注重对外社交，而忽略了自己的感受，就容易成为社交变色龙，成为社交花，一直为追求外在的人际关系而努力，但是却没有构建起良好的亲密关系。这样的人其实并不是高情商的人。
人们是如何获得这些能力的呢？
这些与幼时接受的教育密切相关，家长或者老师如果跟孩子讲过基本的互动礼仪，是可以从小训练并提升孩子的社交能力，也就是提升孩子的情商。
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