一个月这样快就过去了，回想这一个月，起起伏伏的，但也有阳光冲破阴天的希望。
1.与父母的关系。这个月面对与父母的关系，我按照老师指点的，“父母的评价对我们依然那样重要吗？”“充分尊重父母，才能在关系中拥有更多自由”等，我在生活中练习去尊重父母，当这样做时，自然就不会很频繁地被父母的模式所激怒，而是客观地看见，分离出自己，这样让我觉得不那样局促焦虑了，真棒！
2.课题分离练习。这个月，我尝试去做课题分离，与父母，与旁人，当有外在的风吹草动或是评判，我会先安静一下，问自己：真的是这样吗？还是那是她的主观情绪？……我终于不再轻易被拉下水，被别人的话影响，好像有了稳定的根，就扎在那里，不被轻易撼动！真好！
3.自我价值的清晰显现。很奇妙的，这个月突然看见了自己曾经对自己的极端卑劣地贬低，这是之前从未看到和承认过的，然后又奇妙地越来越看见自己的价值，作为母亲，还有为了生活得更好而努力的正在沉淀的自己，内在好像开始有小苗扎根，自我价值开始建立和升起，真是奇妙的感觉，而且不轻易受外界影响，真好，我想这就是我放开外界，不去抓取物质认可，所获得的最好收获吧？它太重要了，对我的整个生命都太具价值和意义了，我很开心能迎来这激动的变化。
4.不念过往，向前看。在上课的某个瞬间，我突然领悟到，对啊，我为什么总是纠结于过去，我可以从现在开始好好生活，好好珍惜啊，一切也都将变得越来越好。领悟就是那样一瞬间，好奇妙！
最后一次月度学习总结，好珍惜，又不想这样结束，感谢老师的带领和姐妹们的陪伴，新的旅程，希望我们能继续一起走！爱你们！祝福满满！
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