回顾这阶段时间的成长，挑战与成长并存，我得说一句不知道为啥还是有这种想做优秀学生的模式，每次心得总会想写一些成长点，困难则很少提，这也是今天对自己的一个看见吧，呵呵。总结阶段成长心得想说以下几点：
1.状态起起伏伏，但可以更快出来，真的做到接纳还是挺难的。我的状态相对从前是平稳了一些，很多时候难免掉入情绪里，但近期对自己的关怀和接纳开始慢慢显化，感觉比从前柔软很多，我能感觉到内在小孩对我的行为更接受，我们配合得更合拍，每次陷入情绪里最终把我救出来的都是接纳，而我也发现，当你潜意识是逃避情绪，而表面说接纳时，她能感受到你在骗她，所以完全于事无补，唯有真心接纳才有效，这需要很长的修炼过程，继续修行，哈哈。
2.越来越能看到自身像父母的点，而我也看见自己开始独立出来。偶尔对自己的一个言行，一个模式，甚至情绪，都越来越好精准嗅到那是来自父母的味道。记得出去玩的时候，当我又陷入与父亲的焦灼，在父亲负向能量中煎熬而不快，我突然意识到，我经常焦虑或是陷入负向情绪，某种层面上也是在忠诚父亲，想要拯救他，简直是天大的发现！而对母亲也是，比如看到妈妈遇到问题时不先经过思考，而是直接问别人，且别人的回答后，还要再三确认，现在看到这点上我像极了妈妈……有点透视眼了，哈哈。另外，这段时间感觉自己与父母亲一起时，独立出来的力量开始增加，比如我可以坚持做我想做的，而不再那么全然满足父亲的评价和批判，当我觉得不舒服，我就表达我的不舒服不掺杂情绪，或被激恼怒。我想我的家怎样布置或放东西，我就坚持自己的意见，不让父母再控制。而当我这样去独立出来，发现他们的刺少了一些，也不买那么凡事都加以阻拦。当我越来越多看见自己身上像父母的部分并独立出来，便轻松自由很多。
3.生命里开始出现扬升的能量。有一天我又快掉入焦虑情绪，突然有个意识：我是圆满具足的，不存在什么能量拉扯，我可以不掉入惯有的情绪模式。结果那一次真的及时止住没掉进去，过去我一直感到有种强烈的能量在拉着我，往下拉，但这一次，解锁成功了，而后，这句“我本圆满具足”经常出现在我的耳边，当初那一句是自我救赎也好，自然改变也罢，但生命成长到了一个阶段确实需要扬升的力量，感恩，它自然来到！
想说的还有很多很多，比如我尝试让情绪自然流淌，去耐心陪伴它等等，悄然改变的点还是蛮多的，感恩老师，感恩同学们，希望我们这条路我们都一直走下去，越成长越快乐！
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