上课内容：
压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、独木桥、小海狮、小海狮顶球、小房子、后点地、芭蕾手位、波浪组合、小青蛙
作业：
1.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
4.14周日幼体启蒙18:30
压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、独木桥、小海狮、小海狮顶球、小房子、后点地、芭蕾手位、波浪组合、小青蛙
1.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
4.14周日幼体启蒙18:30
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