本次咨询师的咨询行云流水、云淡风轻、不着痕迹就把问题解决，效果非常好。咨询师把焦点解决中的澄清、具体化、正向架构、例外架构、成功架构、重新建构等方法运用自如。
一、咨询师最了不起的地方在于不着急让来访者确认目标，而是让来访者先澄清自己的目标，认识自己，看到自己的问题。最后通过重新建构目标，让来访者从各个角度觉察自己，使来访者对目标的定位更清晰。所以，目标要根据具体情况来确定，目标确定之前有时还有一段路要走。
二、咨询师拓展来访者自己做妈妈的启发，是让来访者自我赋能，更有效地感觉到对自己是一种进步。
三、咨询师让来访者对今晚探讨的主题进行命名，会加深来访者的感觉，因为来访者对自己有定位，这是一种目标架构，让来访者确定她不是拖延症。
四、咨询师已经把问题圆满解决了，所以不需要给来访者布置作业。所以布置作业也要根据具体情况，不一定非得布置作业。有时可以布置一些观察型作业或行为型作业。
五、来访者对自己的把控非常好，对自己有一种掌控感。
这是一次不同寻常的咨询，让我们有了很多新的认识和启发，期待跟这样的咨询再相遇！
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