90天个人目标
1.早睡：晚上10:30以前
2.早起：早上6:30以前
3.养成一个适合自己的锻炼习惯
【三个目标践行情况】
早起在上周都实现了；如图：
2018-12-16周检视-F2
早睡做得不好，没有理由，执行。本周需重点关注。
锻炼执行不连续，周末陪娃，不好实践，只好加强周一到周五锻炼。
【八大关注】
一、健康：
2018-12-16周检视-F2
本周加强冥想、倒走、早睡加大关注
二、家庭：
1.每天提醒老公喝水
2.陪伴有记录，用喜马拉雅录音频
3.报名了19年家庭亲子马拉松
三、事业
四、财富
五、成长
1.完成拆书作业4篇➕周复盘
2.听番茄时间管理，用好app
六、休闲
七、社交
八、效能
1.晨间日记：坚持写，逐步完善
2.番茄钟：运用app-forest，分类建立时间番茄钟记录，做到可量化
3.习惯打卡
4.工具使用：完善of，帮助老公使用
本周可提升的地方（或问题）：早睡、倒走、冥想
下周三只大青蛙（目标）：
1.完善19年梦想版
2.完成拆书第三周作业
3.整理分类笔记，建立框架体系
小确幸：
CPA通过
反思：
1、学会倾听，适当闭嘴
2、孩子们是蜗牛，那我就是蜗牛妈妈
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