2021.11.06 星期六 中雪(8℃/-12℃)
真正想要看看书,做笔记的时候,才发现一个新的问题,现在根本无法静心的看完一本书。
下定决心,想要好好看书阅读,打开书后,心里一直无法平静下来,总有一些烦乱纷杂的事情,影响了思绪,无法将注意力集中。
打开一本书的时候,已经做好了准备,其他的事情都暂时不去想,但是看了几页之后,还是容易被周围的声音所打扰,越看越发现一个问题。
打开这书之后,刚开始心态还稍微平和,随着看书的时间增加,心态越发的烦躁,觉得眼前的内容变得毫无乐趣,难以吸引注意力,而且身边其他任何一点的声音,都会把注意力吸引走。
可能正是平时看小说,或者看短视频看多了。这些内容在短时间内便会有结果,总会隔一段时间就会有高潮的部分,吸引注意力,让人感觉到刺激、爽、愉悦,让人随时处于很亢很奋的状态,时间久了,很难让人进入到这种枯燥乏味的状态。
虽然坚持阅读很难,但是日更也坚持了这么久,而且还在继续,那么还有什么事情不能做的呢,无非就是坚持罢了。给自己定一个短期的坚持目标,一个小小的目标,每天最少阅读一页,只要坚持满一周,就再增加一页,一直坚持下去,直到达到一个固定的页数。
那时候即使没有任何的内容可写,也可以用读后感,完成每日的日更。
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