1.心力不足,每个月都要有这么几天感觉灵魂和身体链接不到一起,身体累,灵魂困顿!总想要彻彻底底睡上一大觉!但依然起床做饭、整理、上班!觉察和感受自己的困顿!
2.中午家里只剩自己一个人了。不饿,只有困,到家后把剩余的书读完直接睡觉,睡了一个小时,下午精力充沛!看到自己对未知的恐惧,看到大儿子考的不理想对自己的冲击!
3.今天终于敢于调侃自己,天天做阅读推广,嘴上挂着阅读,自己孩子语文却考的差劲儿!接受自己不接受自己的孩子考的不好!接受自己不接受自己的孩子考的不好!看到自己把自己和孩子捆绑在一起!
4.觉察一直外求的自己!静下来,向内看,不容易但只要做相信自己是会做到的!虽然路途坎坷,但定会到达!接纳自己真不是件容易的事!
爱自己,说着容易做起来有点像是面对一个刺猬,无从入手!慢慢来吧!相信会有办法的!
今天已经在做了!感谢自己的幸运!感谢自己!
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