年过50的她,不仅没有一点老态,而且皮肤光滑,身材苗条,让人怀疑时光在她的身上倒流了。
她自己说,这两个月来,睡眠质量提升,头脑变得清醒,思想变得宁静,情绪得到平稳,好状态自内而外散发出来。
从内而外绽放光芒,让她越活越年轻。
越来越多的研究表明,当你获得深度睡眠时,实际上是在重塑你的大脑结构。
所以,深度睡眠,对学生及职场人士来说,还有助学习及增强记忆力,有效加强脑部活力状态,令我们勇往直前面对挑战。
记忆力、专注力、决策力变得更好了,自然可以承担更重要的工作,效率也随之提升。
就像杨永利博士说的:“好好睡一觉吧,会让你进入一个不可思议的世界。大脑变得更健康,身体变得年轻,只是一个自然而然的副产品。”
这就是杨永利博士研发成功的脑波好眠枕带给她的年轻秘诀。每天晚上,小小的一个开关一开,舒服的枕头开始发出深度睡眠的频率,身体就进入时光倒流状态。
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