食用生姜不要去皮：生姜的主要药用功能大都集中于姜皮内，把生姜去皮后食用，不但无药用功能且减轻其味道。
缺水的危害：人体缺水，不仅易发生心脑血管疾病、泌尿结石，还易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成沿途脏器的损害，其中最易伤前列腺！
腿上血管硬化，心梗风险增5倍：全国约有4800万外周动脉疾病患者，其中只有0.2%接受了治疗。若患上了此病，心梗风险增5倍，卒中及死亡风险增2倍，可谓“病在肢体，险在心上”。有此病者，要积极去医院治疗。
养护膝关节注意三点：1.保持健康体重。因肥胖会增加膝关节患退行性疾病的风险。2.坚持适当的锻炼。如步行、骑自行车和游泳等，这些运动既不会对关节造成太大负担，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。3.养成良好的习惯。避免久坐、久走、久蹲、久站，如蹲着擦地板、长期爬楼梯、爬山、爬坡等。避免长时间坐矮板凳、跷二郎腿，以及蹲坑时间过长。
关爱居民健康——日常保健知识走进社区 为了提高本社区居民对夏季常见疾病的防范意识，为了普及日常健康保健知识，提...
1，六味地黄丸，治疗肾阴亏损，怕热的人吃。1－3年，糖尿病患者终身服用。 2，杞菊地黄丸1－3年，治疗肝火旺，口干...
俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”夏末秋初正是天气由热转凉的阶段，早晚温差较大，秋天气候干燥，人体呼吸系...
关于保健知识，每个人的启蒙教育肯定都是这句话：饭后百步走，活到99。大家不要笑，这是事实，但是这样的保健知识还算是...
小儿生理、病理特点： 生理特点： 小儿的生理特点，一是“脏腑娇嫩，形气未充”。机体的五脏六腑、气血津液、筋肉骨骼等...
今天要写的就是口腔保健知识，这两天口腔保健协会研讨会的召开，各位专家的精彩演讲，我出于本能今天能写一篇短文，请战友...
我们知道，人的脊骨分为颈椎胸椎，腰椎，骶椎，尾椎五个部分。 脊柱仅仅是支撑你的身体，缓冲身体的压力和震荡，以及...
儿童口腔保健知识。在孩子成长的过程中，孩子的健康成长比其他任何方面都重要，而孩子的成长环境需要父母来打造。从饮食到...
防病保健知识(一) 1、为什么常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和 -种叫3，4...
1、怎样防止脱发?1)勤洗头，勿用碱性肥皂。2)勤梳头，要用梳子。3)忌用化学品染发。4)少吃过辣、过酸。5)常保...
本文标题：保健知识（33）
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