正所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”很多时候身体上遭受的疼痛随着时间的流逝还能被淡忘直至消失不见，但是心理上所受的伤害，特别是被语言暴力过的人，内心看不见的伤痛可能深不见底，甚至无法估量。

什么是语言暴力呢？美国著名的马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到：“语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。”

所以语言暴力会对一个人造成多大的伤害呢？主要表现在以下3个方面：

1、语言暴力容易使人产生消极情绪，并滋生出自卑、弱小、无能等负面情感

试想下，如果父母经常对自己的孩子进行语言暴力，用“以爱之名”习惯性地指责孩子犯的错，批评他们的不是，总是否定他们的做法，并用说教的方式对他们进行教育。

长此以往，孩子只会觉得自己不受尊重，甚至会觉得父母不够爱自己，渐渐地他们就容易滋生出自卑、胆小，甚至是无能的负面情感，而且长大了也很容易因为失败而产生消极的情绪。

苏联杰出的教育学家马卡连柯曾说过：“要尽量多地要求一个人，也要尽量可能地尊重一个人。”

虽然孩子年纪小，但是他们和成年人一样有着相同情感世界，有时候他们会比成人更敏感，因为他们善于观察与模仿，他们比起父母更期待自己能被尊重被关爱，如果父母没有意识到这点，只是站在自己的角度用自己的理解去对待孩子，那么对孩子只会造成无尽的心理伤害。

如果父母没有给予适时的肯定与鼓励，对孩子们来说，无论他们怎么努力和上进，永远都得不到父母的关注与赞许，总觉得自己做什么都不行，总是对自己缺乏信心，导致无法克服未来的各种的困难与挑战。

所以，作为父母，我们应该懂得如何去教育孩子，而不是“口出狂言”，就像《好妈妈们胜过好老师》书中所提倡的：“教育只有在尊重人格、尊重个性的前提下进行，才可能培养出真正的‘人’来。"

2、身处语言暴力环境对受害者的人格造成影响，导致其正常的人际交往受限

很多身处语言暴力环境的受害者，比如因网络信息的碎片化被“人肉搜索”而遭受网络暴力，对他们的日常生活以及身心造成了极大的伤害。

他们的部分行为因偏见或是不当的理解被误解，有些可能只是所谓的造谣或是恶搞被人身攻击，以至于受害者的人格被侮辱，甚至有些受害者被逼无奈不敢出门，导致其正常的人际交往受到限制，变成“社会性死亡”。

比如前段时间在杭州单身的吴女士因取快递的画面被偷拍，竟被造谣是已婚少妇与快递员发生不当关系，一时间网络上谩骂声四起，大家一下子都成为正义的化身，站在道德的制高点辱骂吴女士的“不检点”，甚至很多人搜索到她的真实信息，对她的正常生活以及身心造成严重伤害。

无论她如何解释都无法得到别人的谅解，导致她找工作受限，精神压力很大，一度患上抑郁症，只因几个人的“恶趣味”和没有经过实事求证的伪造图片就让吴女士走上了艰难的翻身之路，可怕的谣言，可怕的网络暴力！

有人说：“谣言是成本最低的凶器，它只需要一个念头和一个舌头。”

可怕的语言暴力，它摧毁的不仅仅是一个人，更是一个人的所有的寄托与希望。希望我们都能擦亮心中的那双慧眼，未经证实的东西不要人云亦云，因为有时候眼睛看到的不一定是真实，而且我们嘴上随口一句闲言碎语，都有可能将他人拖入无尽的深渊。所以未知全貌，请不要妄加评判。

3、严重的语言暴力还会导致受害者精神压力过大，甚至造成不可磨灭的心理阴影

还记得电影《悲伤逆流成河》中的女主角路遥，因为自己身体的原因，被同学们误认为她行为不检点，加上家里经济比较困难，本身就有些自卑感的路遥承受着同学们语言上无尽的暴力与排挤，让路遥敏感脆弱的内心如同在炼狱般挣扎，导致最后精神崩溃，甚至做出跳海自杀的极端举动。

依然记得她在跳海前，对着那些曾经校园暴力过的同学们发出最后的嘶吼：“如果我永远忘不掉，如果我忘不掉怎么被你们欺负，怎么被你们侮辱......你们骂过我最难听的词，编过最下流的绰号，如果我永远忘不了，你们也别想忘掉”。接着她头也不回地跑向那冰冷阴沉的大海，纵身一跃，一去不复返。

学生时代本是美好的年纪，他们有很多美好的追求与幻想，可因为层出不穷的校园暴力，让深受其害的学生们无法正常地上课，无法正常地享受他们该有的生活，反而因为无时不刻地语言暴力让他们生活在痛苦不堪的绝望之中，因为经常饱受巨大的精神压力，造成不可磨灭的心理阴影，严重的还会做出无法挽回的偏激行为。

很多在校园中遭受过霸凌或语言暴力的学生，即使成年后进入社会，依然会因为以前所遭受的伤害内心蒙上一层挥之不去的阴影，有的可能将自己的内心封闭，不敢去揭开旧伤疤，用逃避来蒙蔽自己，有些甚至需要用一生去疗愈。

结语

正所谓人言可畏，很多时候我们不经意的一句话，可能会对他人的成长与生活带来很大的影响与伤害，也许在我们看来那只是一句玩笑话，或是一句不置可否的话，但是说者无心听者有意。

就像非暴力学会创始人阿伦·甘地所说：“让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利，贪婪，憎恨，偏见，怀疑和敌意来主导生活，而是让爱融入生活！”

希望我们能以此共勉！