问题一：在你的生命中，有没有见识过语言暴力？曾经有没有被人用语言暴力伤害过？或者伤害过别人？如果有，把它分享出来，并体会你此刻的感受。
尽管这两天一直在学习、收集和整理《非暴力沟通》的相关信息
但是此刻，真正要坐下来，写作业，
我让自己静下来，闭上眼，感受母亲在厨房里忙碌，孩子在客厅里玩耍……
生活中的一幕幕场景浮现脑海，语言暴力？语言暴力？冷不丁让自己不寒而粟
1、早晨，母亲喊妹妹起床
“每次做好饭，喊你们多少遍都不过来，饭都凉啦！”
“我肚子不舒服，你能不能别喊了，烦死啦！”
2、饭桌上，小女儿扭来扭去不好好吃饭
母亲：跟你妈小时候一个样，吃饭的时候就不好好吃！（我无语）
3、大女儿写作业
我：你怎么又玩起来啦？这样的话，这30个字你什么时候才能写完？
……
另外，还有一件刻入我生命里的语言暴力事件：
那年我刚毕业，在姑姑家等着工作分配，
这一等，就是3个多月，那段日子简直就像在地狱
我亲身体验了姑姑和姑父的冷暴力：几乎没有任何交流。
有一次，我还听到姑姑和一位老乡在电话里吵架，言语不堪入耳，最后电话都摔了。
有一天，姑姑说：你怎么这么久还没被分配工作，跟你妈一样，克人的命！
那一刻，你们能体会我的情绪和感受吗？无比的怨恨和愤怒……
我真想马上就拎起箱子离开！
其实，我爸离开得早，从小都是姑姑在帮衬着，给爷爷奶奶养老，给我爸治病，还有我们仨上学、工作都是她操持的……所有的人，包括她的孩子，我们都感激和心疼她，但是却没有人愿意呆在她的身边，都害怕她、不敢靠近她。
去年，姑姑去逝了！希望她所在的另一个世界里，都能好好说话，没有伤害！
这就是暴力语言的杀伤力！而这些语言似乎无处不在，我们好像都已经习惯和麻木，太可怕啦！
问题二：
请你运用非暴力沟通公式（我观察到……我感觉……是因为……我请求……），来解决工作生活中的一个问题或一件事情。
示例：大女儿写作业的事情
宝贝，我看到你在写作业的时候，跑去跟妹妹玩游戏【清楚的表达观察到的事实不评价】，我不太高兴【表达感受】，因为我看重自律和专心【原因/需求】，你是否愿意在认真写完作业之后，再去和妹妹玩？【说出具体要求】
最后想说，这真是一本充满神奇的书，就像刚才在运用上面的公式解决问题的时候，我能感觉到自己首先被“疗愈和抚慰”，相信孩子听到也会很舒服。接下来，我还会细细的品读这本书，并有意识地运用书里的工具和家人刻意练习，相信它会给我的生活带来全新的面貌。
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