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对减脂有帮助的水果

对减脂有帮助的水果

作者: 体脂管理老师志辉 | 来源:发表于2017-05-20 08:56 被阅读0次
对减脂有帮助的水果

对减肥有帮助的水果

苹果:

苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。

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猕猴桃:

丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感

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火龙果:

丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。

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黄瓜:抑制糖类转换成脂肪。

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番茄:营养丰富,促进消化。

白开水:加速身体代谢,促进消化吸收。早上好!

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