你真的会反思吗？

你真的会反思吗？ 哪哪都是节日，其实都是商家的噱头。520是什么，就是5月20号。

而已。

五点半出门跑了8K,听SHE。

今天问自己，如何反思。

我们都说要多反思多反思，可是你真的会反思吗？

反思不是让你反复思考，是让你反过来思考。

第一点，低质量的重复浅度思考是毫无意义的，所以才会让你只是看起来一直在努力但从无实质进步。

真正的反思应该是触动内心。由内而外去复盘整件事。正常做一件事的过程是计划，实施，控制最后得出结果。而反思的过程就是启动你的元认知能力，跳出已经发生的这件事本身，由结果倒推过程，如果你想达到的目标是A,而现在实际的结果是B,那就看看在哪个方面可以再做提升改变，得到了可以改进的实际的点再应用到你下一件事的处理上，这才能叫学习和积累经验的过程。

第二点，对标管理。你在每天写计划的时候一定要先设定一个想达到的目标，尽可能清晰完整的描述，比如其中有一项工作是和客户沟通店面设计方案，那这个结果就要明确到哪些点需要做什么样的改进，什么时间改正完成进行第二次沟通。而不是只邀约了客户简单沟通了半小时，这样没有目标的工作很难有实质的意义。

用清晰的计划目标做对标管理，更容易让自己在一天结束工作后的反思更有针对性和目标性。我原本要完成这样的目标，但是现在看来没有达到预期的效果，为什么？回到第一点，去反思复盘。

第三点，除了每天的反思，要隔断时间对自己有一个整体的评估反思。就像我们总在一起朝夕相处的人很难看到周围人的细微变化。你需要隔三个月或者半年给自己一次重新思考人生的机会，可以换个环境去度假去找几个许久未见的老朋友等等，环境的改变能让你有暂时的跳脱感，跳出你原来的环境去看那是的自己，思考自己的路是否要有些细微的调整。有时候我们一直埋头目标，可能会有平台期或者麻木感，那这第三点希望对你有用。

周末愉快，希望你一直需要大眼瑜。