近日，郑爽发文称自己“最近莫名低落，装着开心，又不想被人看穿，努力做到正常人”，对于不友好的评论郑爽也回怼 “你真的抑郁症过么？自闭过么？”疑似自曝患抑郁症。

那么，抑郁症都有哪些表现呢？

情绪方面：

情绪低落，伤感，自责

易怒，非常敏感，一点小事就有可能暴跳如雷

内心孤独，无助，绝望，不安

思维方面

容易出现自杀念头，觉得活着没有意义。“世上多我一个不多少我一个不少”“太痛苦了，不想继续了”“没人能够理解我的痛”

自我否定，觉得自己什么都不是，没有什么价值。

有很多自责的想法“为什么我做不到”“我为什么会那样做”

低自尊引起的念头“我很失败”“我没用”

注意力无法集中，常常会被一些负面的念头缠绕心头

身体方面

睡眠障碍，有人体验的是失眠，入睡困难或者是早醒，有人表现为嗜睡，睡不够，很难让自己清醒。

身体疲惫，没有力气，严重时甚至会失去动力起床

食欲混乱，有的人不想吃东西，有的人则暴饮暴食，后果则是暴瘦，或者体重暴涨

性欲下降，出现性冷淡，阳痿，女性则会月经紊乱，闭经。

其他身体症状，如胸闷，恶心，出汗等等。

社交方面

不愿意出门，喜欢将自己关在家里，严重患者，还会拉上窗帘。

感觉孤独，又不愿家人朋友拜访。

和家人朋友一起时，容易不安，敏感易怒。

不愿寻求帮助

讲到这里，大家应该对抑郁症的特征已经有一定的了解了，那么我们再来看看郑爽的情况

这是《旋风孝子》里的片段，从中可以看出：

情绪方面易怒敏感，对于父亲的关心，郑爽却表现得很焦虑烦躁，对于自己的状态，觉得父亲不理解她，内心很孤独。和父亲争吵结束，有很伤感，很自责。

思维方面，容易否定自己，觉得自己不适合演艺圈。

身体方面，身体疲惫，表现在起床无力，很困难，饮食没胃口，不怎么吃饭。

社交方面，这里看不出，但是建立社交软件，和粉丝单独交流，还是有点这方面特征的。

当然是不是抑郁症，还是要到医院找专业医生诊治的，但是看到网上有很多人说郑爽作的，我在这里一定要说明下，抑郁症患者内心是很痛苦的，他们想积极，想给别人带来开心，想对社会有用，但是他们做不到，就如同知乎上一位网友讲的：

家人：“打起精神。”

抑郁症患者：“我知道，但我做不到。我怎么连这个也做不到，我真没用。不如死了算了。”

家人：“看着你这样，我们也很难过。”

抑郁症患者：“我只会让家人难过。这样的我有什么用。我死了父母会不会不用这么难过了。”

……

要知道，他们很难看到自己的价值。所以一般所谓的“开导”都会适得其反，他们可能更需要的是聆听，理解。

抑郁症是病，他们需要吃药，严重了也需要住院治疗。他们敏感又麻木，在绝望里艰难挣扎着。几乎所有的病，都会让患者和他的亲人痛苦。抑郁症只是患者本身“看不到希望”。

抑郁症，每一天都是绝望。

他们的痛苦不是自作自受，他们也不想给家人带来痛苦。但他们也无可奈何，这种无可奈何，是真的绝望。

说说我自己，不多，三天前发病的时候，父亲抱着我哭。

“我这辈子没做过孽，怎么会这样。”

那一瞬间，我大概觉得真的不用再活下去了。

愿这个社会不再自我，多一点包容，多一点理解