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#周复盘# 180702-180708

#周复盘# 180702-180708

作者: 你好方同学 | 来源:发表于2018-07-11 14:36 被阅读6次
这周,你学到了什么.jpg

有些事终究需要面对,有些问题终究需要解决。

我不想再去掩盖一些事,即使揭露的那刻,心会痛,但这是事实,总要面对,不是吗。

这些事,完全可以写在自己的笔记本上,不公开。

但是,我想,总会有人能看见一些东西,去做出一点点的改变……

谁知道呢。

另外,还有一点小小的私心,就是想向一些人致敬。向他们直面真实的自己致敬,向他们直面自己缺陷不遮掩的勇气致敬,也向他们解决问题的魄力致敬。

虽然他们的揭露,有点扎心,但也足够让我清醒,让自己想尝试着一点一点去面对,去解决……

我不知道这条路自己会走到什么地方,会走多久,会不会像以往一样半途而废,我不知道。

所以,也只能说,先走着罢……

面对每天早上的灵魂拷问——昨天,你学到了什么?能默写下来吗?

面对那只能填满一两页A4纸的现状,自我不断地受挫,不断地懊悔失落……

这也足够让自己清醒认识到,要走的路还很长,要过的坎还很多,也有很多坑需要去填满……

这几天,走得足够的慢,也走得足够踏实清醒。

专业课

6月底,想明白一些事,也不再固执,就从只招推免的中关村文理学院学硕转战中关村应用文理学院专硕。

专业书就多出了几本,《管理心理学》《组织管理心理学》《人格心理学》《变态心理学》《心理咨询与心理治疗》《心理学与工作》。

还有半年,走踏实就好。

暑假,把这些书解决了罢。

  • 把没看完的书第一步和第二步整合在一起,通读——熟悉体系框架(背)和内容——即使扩展知识面——把书本上的内容转化成笔记(标出往年考点,把相关知识点补充到相关章节,不要抄书,用脑子,用脑子,用脑子)——做题查漏补充知识点。
  • 第三步——把笔记概括成纲目——建立笔记框架,每看到一个知识点立刻联想出一串内容。
  • 第四步——对照笔记框架回归笔记——看框架,默写笔记,做到百分百掌握
  • 第五步——回归书本——记录自己新的想法和看法

怎么做题?

复习完一个章节之后,完成对应练习,用铅笔把答案写在题目之前。做错的题目(圈表示)和不确定的题目(三角表示)进行标记。在复习完整本书之后,重新做题。这个时候,把答案可以直接写在题目上,如果原先做错的题还是做错,那么就整理到进步本上,回归书本进行知识点记忆。对于题目中的简答题,论述题达到可以默写的程度。

默写,不是只写要点,而是以考试的标准使要点之间具有连贯性。也就是说,把每一天的默写都当成考试,而真的到了考试当天,就把他当做平常默写一样,放平心态。

老问题:这周你学到了什么?

简述心理学的研究对象:

心理学史研究心理现象的科学,他的研究对象包括:

个体心理,个体行为,个体意识,和社会心理。

1、个体心理,就是指个体所有的心里现象。

传统心理学一般认为心里现象包括心理过程和个性心理两部分。心理过程包括认知过程(感知觉,记忆,思维,和言语)、情绪情感过程和意志过程。个性心理分为个性倾向性(需要、动机、兴趣等)和个性心理特征(能力、气质和性格)。

现代心理学认为个性心理包括:认知(感知觉、记忆、思维和言语)、情绪和动机,以及心理特性表现的两个方面,能力和人格。

2、个体行为,每个人都有一些共通或独特的行为习惯,面对同一刺激都会做出相同或相似的反应。

3、个体意识,分为意识和无意识层面。意识由人的知识、情感、欲望等构成,是人们能动地认识和改造世界的内部资源。意识具有目的性、能觉察到外部事物和自己内部的心理活动,具有自我意识。无意识是人们在正常情况下觉察不到,也不能自觉调节和控制的心理现象。

4、社会心理,因为其他人的存在而引起我们心理上变化。个体心理和社会心理是个性和共性的关系。

论述心理学的主要流派,及各流派的主要特点和优劣势。记得找案例啊!!!

心理学流派主要有构造主义,机能主义,行为主义,格式塔心理学,精神分析学派,人本主义心理学,认知心理学等。

1、构造主义,创始人是冯特,代表人是铁钦纳。他们主张用实验条件下的内省法来研究经验的内容。他们主张研究直接经验,他们也把经验分为感觉、激情状态和意象,强调意识的构成成分。构造主义使心理学走上了一条实验道路,使其成为一门独立科学。缺陷就在于纯内省,严重脱离实际。

2、机能主义,创始人是詹姆斯,杜威(胡适师从)和安吉尔是代表人。他们主张研究意识的作用和功能。他们从生物进化论的角度重新解释了意识,在主体和环境的关系下理解行为,他们把意识看成是一个川流不息的过程,他们强调意识的作用和功能,也重视心理学的实际应用。机能主义受美国实用主义哲学的影响,重视心理学的实际运用推动了美国心理学面向实际的发展。

3、行为主义,创始人是华生,斯金纳和班杜拉是代表人。他们主张用实验法研究作为行动和动作的行为。他们主张研究行为,行为遵循S-R公式。他们研究的目的就是为了寻找预测和控制行为的途径。他们认为行为是在环境因素下影响学习的结果。他们反对内省,主张实验法。行为主义强调研究的客观性,促使心理学研究严谨科学。局限性也就在于否认意识研究的重要性,主张过于极端。

4、格式塔心理学,创始人是韦特海默,考夫卡和柯勒是代表人。他们主张用实验法研究意识经验的组织。他们反对元素分析,强调结构分析,他们认为人们对关系的认识是从知觉开始的。他们把人的意识看作是一个整体,认为部分相加不等于整体,整体先于部分而存在,并且制约着部分。他们重视心理学实验。格式塔心理学对于思维、知觉的研究很有意义,促进认知心理学的兴起。它的局限性也就在于带有主观唯心的色彩。

5、精神分析学派,创始人是弗洛伊德,阿德勒和荣格是代表人。他们主张用自由联想、释梦、个案法、生活史法研究无意识。他们重视异常行为分析,理论多来源于治疗精神病的临床经验。他们强调心理学应该研究无意识现象,强调童年经验对人格形成的影响。他们也强调泛性观点。精神分析学派重视动机和无意识现象的研究。局限性也就在于他们过分强调了无意识,早期泛性论成为被质疑的观点。

6、人本主义心理学,创始人是马斯洛,罗杰斯是代表人。他们主张以正常人为研究对象,认为人性本善。他们认为研究的目的应该是了解人性潜能,追求自我实现。人本主义是心理学的第三大势力,以人的需要为出发点去研究人性,冲淡了心理学纯科学色彩。局限性就是理论仍不完善,过分强调自我实现和自我选择。

7、认知心理学,创始人是皮亚杰,奈瑟和西蒙(司马贺)是代表人。他们主张用反应时记录法,口语报告法和计算机模拟的形式进行研究。他们从功能层次上对人的心理进行解释,将人脑与计算机类比,认为人脑中进行着积极的信息加工过程,知识的获得是对信息的输入、转换、储存和提取。认知心理学利用客观化的研究思路,开始研究个体内部的心理过程,推进了心理学的范式革命,近年来,随着脑成像技术的运用,使心理学慢慢成为“硬”科学。缺点就在于机械论和还原论倾向严重。

管理心理学中的管理哲学框架(字太丑,不上图):

管理哲学中存在7中假设,分别为“经济人”假设(X理论),“社会人”假设,“自我实现人”假设(Y理论),“复杂人”假设(超Y理论),“文化人”假设(Z理论),“决策人”假设,学习人假设。

这7种假设都有他们所对应的基本观点,管理措施和优劣评论。

英语

这周有考试,上周就一直在做考试题库,说是做题库,其实就是纯记答案,用来应付考试。这其实是一件很浪费时间的事情。不对,应该换个词,是浪费生命。浪费时间就是浪费生命。只是浪费生命听起来,会让自己觉得更残酷一些……

也看了学姐寄语和核聚老师的一些文章,提炼要点如下:

  • 提高英语最有效,最快速的方法是背文章,背20篇文章。每周用真题自测,看看自己是不是有所提高。
  • 凡事预则立不预则废。所以,确定你英语所要考的总分,以及各部分的小分。如,考77分总分,完型7分,阅读36分,新题型7分,翻译7分,小作文6分,大作文14分。
  • 做阅读,有but,however,and,等词之后,有宾语从句的位置,常出考点,且有核心词汇,与选项一致。顺便多积累文章中带有感情色彩的词汇,对做题有帮助。
  • 做题分清大V和作者的态度。
  • 七八月还是以单词为主,阅读长难句为辅。

最后,依旧是哪个挺虐的问题——你这周背的东西还记得多少,还记得多少,能默写吗?

2004年英语真题阅读—介绍美国人对才智的轻视(未完)。

第一段:
Americans today don't place a high value on intellect. Our heroes are athletes, entertainers and entrepreneurs, not scholars. Even our schools are where we send our children to get a practical education- not to pursue knowledge for the sake of knowledge. Symptoms of prevasive anti-intellectualism in our schools aren't difficult to find.
第二段:
"Schools have always been in a society where practical is more important than intellectual." says education writer DR. "Schools could be a counterbalance." DR's latest book, XXX, traces the roots of anti-intellectualism in our school, concluding they are anything but a counterbalance to the American distaste for intellectual pursuits.
第三段:
But they could and should be.Encouraging kids to reject the life of the mind leaves them vulnerable to exploitation and control. Without the ability to think critically, to defend their ideas and understand the ideas of others, they cannot fully participate in our democracy. Continuing along the path, says writer ES,"We will become a second-rate country. We will have a less civil society."
第四段:
"Intellect is resented as a form of power or privilege," writes historian and professor RH in Anti-intellectualism in American life, a Pulitzer Prize winning book on the roots of anti-intellectualism in US politics, religion, and education. From the beginning of our history, says RH, our democratic and populist urges have driven us to reject anything that smells of elitism. Practicality, common sensem and native intellgence have been considered more noble, qualities than anything you could learn from a book.
……

这篇04年的阅读,在十几年后的今天读起来,依旧没有过时,依旧没有淘汰。对于才智的轻视,在当今中国社会也依旧存在。

之所以选择这篇阅读背诵默写,就是因为想在这变化多样的世界里,找到一些不变的,以应万变……

ZZ

我怕被和谐呀~

字太丑,不想上图……

自行想象:

一张横放的白色A4纸,中间位置画着一长长的笔直整齐的数轴线,从左到右依次标着数字1840,1919,1949,1951,1956,1978和现在。数轴线上下填充着各个时段的社会性质,革命性质,主要矛盾,直接目的(根本任务)和各时期总路线。

2018-07-091011

北京

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