写作是件反人性的事

目前已经在简书更新了19篇文章，粉丝很少，阅读量很少。其实从大一下学期开始就立下了一个flag:我要学习写作，我要每天日更至少500字。前期坚持了一个星期，感觉自己很牛逼，居然坚持了一周耶！后面便学会了给自己找借口：我好忙，各种活动和琐事就很占用我时间了，干嘛每天要抽出宝贵的时间去写作呢！算了吧，以后有时间再学习吧！

待到真正有时间的时候已经是大二了，其实大二我的时间从实质上来说并没有增多，每天还是24小时。只不过是我已经下了写作的决心，要长久地写下去了，否则我相信我是永远无法给写作留出时间的！

写作伊始是享受的，因为写文章主要是抒发自我，表达自己的思想和情绪。随着写作享受的边际效应递减，我的热情开始慢慢消散，归于平静。静下心来，不得不说句诚实的话：写作，确乎是件反人性的事！

在下笔之前，你需要考虑你要写什么，怎么拟写一个吸引人的标题，怎么让你的开头有代入感，中间内容如何布局构思，如何结尾才能确保你文章的转发率没那么糟糕。这些都是写作所需要考虑的现实问题。褪去了当初的激情，显露的是让人心烦的现实难题！

室友一边喝着饮料，一边享受地刷着抖音，你在纠结我要不要也去玩一下呢；朋友圈里满是到处游玩的视频和动态，你心动了，我也想到处游山玩水远离苦逼生活；班上同学约好了出去聚个会看个电影，你内心很矛盾，我是该出去玩还是写完再去呢，可是人家哪能等你那么久呢······想要静心来写点东西，可真不是那么容易，写作这件事真是件反人性的事，不仅要对抗自己的原始欲望，还要让自己静下心来保持专注！

既然是件反人性的事，那么我要不要去做呢？答案当然是：做，而且是必须做！

通往伟大之门的路向来是狭窄的，当我们顺从人性，我们就会活成一个平凡的人；而厉害的人往往是反人性操作的。

反人性注定是孤独的且是痛苦的，真正能做到的寥寥无几，所以成功向来只属于少数人，现实中充斥的大部分是普通人。

富人克林数十年如一日，五点起床，读书，工作，交际娱乐的日计划，为其取得各行各业的成功，创造了充足时间。光早起这一件事就足以打败99%的人了，而我们普通人只有付出更多的心血才能获得成功的入门资格。

周玲的《认知觉醒》里提出了一个很好的观点：大脑，是一切问题的根源。我们每个人都有三重大脑：本能脑、情绪脑、理智脑。我们的本能脑源于爬行动物时代，主管本能。我们的情绪脑源于哺乳时代，主管情绪。我们的理智脑：源于灵长动物时代，主管认知。

显而易见，理智脑是最高级的，不过理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了。本能脑距今距今现在已经有3.6亿年的进化史了，情绪脑有约2亿年的进化史，而理智脑只有约250万年的进化史。

我们的本能脑和情绪脑掌管着我们的潜意识和生理系统，不过这两重大脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。为了生存，我们需要节省能量，像思考、锻炼这种耗能高的的行为都会被视为对生存的威胁，会被不能脑所排斥。而不用动脑的娱乐消遣行为则深受本能和情绪脑的欢迎。

著名的奶头乐理论则是对我们本能脑和情绪脑诠释的一个很好的例子。奶头理论简而言之就是精英阶层为了巩固自身地位，设计给边缘化的人发泄性娱乐和满足性游戏一种堕落性的娱乐，以此来卸除“边缘化人格”不满。

生活中存在很多奶头乐现象，我们很多人被精英塞上了奶嘴，然后安于短暂的娱乐快感中，慢慢丧失热情，抗争欲望和独立思考的能力。

逃避浑浑噩噩的现实，将大部分时间都奉献给短视频、明星八卦、游戏、搞笑段子，以此获得短暂的肤浅的快乐。

我们的情绪脑在其中享受充分快感，本能脑也并不排斥这些省力又能带来愉快的事物。于是，慢慢地我们的时间流走了，内心也开始渐渐变得如同空洞一般。

长时间的奶头乐，我们收获的，除了享受，除了人云亦云，还能有什么真正深刻的思想和洞见呢？

我们的本能脑和情绪脑对我们并不是只有坏处，如果我们能利用这两重大脑的特点，将我们生活中的奶头乐替换成健身、阅读、写作，想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，这不是一种理智脑的高级成长策略吗？

学会释放本能脑和情绪脑的强大力量，并利用理智脑的理智来指导其行动，我相信我们可以顺人性地成长！

同理，写作是一件反人性的事，可是它是给我们成长加持的利器，为何不利用这把利器锻造自己更好的人生呢？

我们可以主动面对，这里有三个策略。

首先：坦然面对自我，放下心里包袱。既然我们知道写作是件反人性的事，那就坦然接纳吧!写下去，长久地写下去，就够了。从现在开始，对自己在写作中表现出的任何急躁、焦虑、不耐烦，都不要感到自责和愧疚，一旦觉察到自己开始失去耐心了，就温和地对自己说：你看，我森林里的那个原始人又出来了，让他离开丛林到城市生活，确实挺不容易的，要理解他。

其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。我们的本能脑和情绪脑最爱舒适和诱惑，完全放弃舒适就相当于和本能脑、情绪脑直接对抗，很显然，理智脑不是这两重大脑的对手！相反，选择延迟满足是个很好的策略，将享乐的快感建立在完成重要任务后的成就感之上，我们的本能脑和情绪脑会很放松踏实，就像一种奖赏。写作写完之后给自己奖励一杯牛奶，一些好吃的零食，奖励自己和好友聊聊天......这些都可以进行尝试！

最后，面对写作中的困难，主动改变视角，赋予行动以意义。坚持不了写作，问问自己，为什么要学习写作，为什么要坚持写作，写作带给我的意义是什么？此刻，我便问了自己这些问题。写作，对于我来说是更好地认识自我的工具，写作之旅也是认识自我的一场旅行，写作是修练人生的底层能力。想到这些，我便不觉得自己有多么痛苦了，相反写作也变成我的一项乐事！

真的勇士，敢于直面惨淡的写作难题，敢于正视反人性的真相！

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