静心舞动感悟

今天是清明节，也是静心舞动第六天。昨天晚上熬夜到凌晨两点多，今天自己还是起来做了静心舞动。分享一下感悟。

第一阶段：管道篇。随着音乐，身体逐渐被唤醒，开始自下而上的抖动，感觉身体的每个器官细胞都被唤醒，开始抖动。渐渐的感觉一股粉红色的能量源源不断的从头顶注入我全身的每个角落，我成为天地之间连接的能量流通的管道，我变成了粉红色的能量体，我发生光，温暖轻松，充满了能量和力量～

第二阶段：连接臣服篇。我的身体随着音乐开始舞动，我的父母，祖父母，外祖父母……老公的父母，祖父母，外祖父母………我的孩子们，我和老公的兄弟姐妹们……直至整个世界宇宙系统，我得到了整个家庭家族系统的祝福支持和护佑，我的整个身心感到轻松愉悦。我和父母公婆连接臣服，我和祖父祖母连接臣服，我和公婆连接臣服，我和老公婆连接臣服，我的眼睛内心泛起阵阵感动……我对他们说，我是你们的女儿，儿媳，你们是大的，我是小的，你们付出，我接受。对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们～

第三阶段：支持鼓励篇。我腿弯曲，倚在墙上，随着时间推移，我的膝盖感觉好酸啊。我一方面感受着天地之间粉红色的能量不断注入膝盖位置滋养着，一方面感受到整个系统家族成员的陪伴，鼓励和支持，老公紧紧拉着我的手，孩子们也在说，妈妈加油！就这样，我坚持完了站桩阶段。

第四阶段：全身心静心放松篇。仰躺在床上，两脚分开，手心向上，我开始深呼吸，尝试着告诉身体，慢慢静下来，从头皮头发开始放松，直至放松到脚底，认清生命的本源，我就是爱，我生来就是智慧具足，丰盛富足的，我只要活出自己，绽放自己，活出自己的天赋热爱就足矣。