——一边过年回家吃饭，一边自喂精神食粮
心灵部落的带领人松诺说：我们是一群不光关心是否吃饱穿暖，还关心开不开心，内心感受想法的一群人。
过年回家第一天，就开始了亲戚家的过年聚餐，两边亲戚一家家轮流交换场地，白天打牌，晚上吃饭，几乎没有精神方面的交流。那个年代的人关心的会张罗的还是吃，而我们这代人也没有特别健谈爱聊的人，于是所谓团圆饭基本就是吃饭。而我，吃饭时即使吃到了对胃口的家乡食物，满足的是当时的瞬间，留下的感觉是浅浅的。
作为一位走心的文艺游子，原来对于这样的过年状态一直是反感逃避的，觉得空虚无聊。因此有10多年选择过年不回，改为暑假回。然而父母年纪大了，常回家是我的责任，他们的期盼。
现在的我在做的一项功课是：满足别人时，也照顾自己的需求。我想过年更有愉悦感，于是在他们打牌的热闹中，我选择：
进入书的世界，看到一个更广阔的天空，比如读《咏远有李》，在好玩幽默的言语中见到一个个性率真，特立独行，其实也很努力的李咏。虽然他已逝，但读着他的书，感觉一个鲜活的热情的生命仍在身边。心理学上有一个大致说法：你看见什么，就说明你拥有或在意什么。我看见欣赏他的特立独行，也是因为自己想坦然地保持这样的特点。比如过年在我老家不打牌的人就是特立独行，甚至有些“不合群”，那我就是这样，不愿在谁都想赢根本增进不了感情的牌桌上虚度光阴。现在在亲戚家过年他们打牌热闹时，我很坦然地读书、散步或是和好友相约去咖啡厅谈心。
有感触或读完书写书评后，分享到“遇见美好”读书群里。这是今年新加入的一个读书群，分享后，群主用轻松的语言与表情回应理解我这个远方游子的诸多感触；群里我喜欢的一位活泼姑娘见我已分享了年度第四本书的读后，夸我是群花，这都让我开心。过年读书书写对我来说不难反倒是精神寄托，因为去年开始已养成了规律的读书习惯，而且还有南木写作社一周一篇分享的动力。
去看电影，看见或高尚或有趣的灵魂：比如看了《烈火英雄》，脑子里一直回想曾经看到的一句话：“岁月静好，是因为有人负重前行”，为他们在和平时期的英雄行为所深深感动，流泪。
播放喜欢的音乐，跟着视频跳zumba，享受音乐舞蹈的律动，也回味在北京动感的音乐声中，在集体舞蹈中，与自我、他人热情洋溢的互动中愉悦的感觉。
开心的是，自己现在慢慢学会了并存的选择，在慢慢练习“”既照顾别人的需求，也关照自己需要”的智慧。
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