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《亲密关系》读后感心得

《亲密关系》读后感心得

作者: Jack_NIu_007 | 来源:发表于2020-11-14 16:07 被阅读0次

《亲密关系》心得分享:

①为什么每次和你爱的人吵架时我们总是让情绪控制我们?我们必须跳出思维的框架找出吵架的原因。

②《亲密关系》这本书告诉我们大部分吵架的原因都是各自内心缺失和伤害的投射(例如:原生家庭问题)只不过它已经进入到潜意识你没有发觉而已。其实我觉得这是一种认知疗法。就是你明白了一个原理之后当你吵架时候你就会调动你的同理心,化解发生的矛盾,而不是积累对对方的怨恨。

③婚姻问题已经是我们目前社会遇到的很大问题,我们要不断提高我们的认知勇于面对找出问题的根源,减少彼此的伤害以及对孩子的伤害。

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