情绪对人的影响

假如有一种叫作索马的药，你吃了以后会有一个很明显的好处——你会失去各种各样奇怪的情绪。

具体有什么好处呢？比如说你会变得处变不惊，泰山崩于前而色不变也，内心每天都平静如水。

这不就是我们每个人一生修炼所要追求的目标吗？你会因此失去很多的烦恼，比如你被别人打击、伤害，你失去了东西，你都不会产生特别多的情绪问题。

请问你愿不愿意花一点钱买一粒索马？

在你做这个决定之前，我还要告诉你索马的副作用:

第一个，漠不关心，毫无热情，置若罔闻。就是别人说什么激动人心的事，你觉得“那有什么，没意思”。
第二个，做出危害自己或他人的行为。因为你不在乎，你对于伤害这件事没什么感觉。
第三个，记忆力衰退，判断力减弱。
第四个，发生人际关系障碍，表现出不恰当的社交行为。

这就是索马的副作用，从中我们就能够看出情绪对人的帮助。即使情绪给我们惹了很多的麻烦，但是情绪也会帮助我们生活得有滋有味，让我们能够跟他人之间建立深度的连接。

情绪非常难以定义，但是它有以下几个特征:

第一个，它是一种变动的状态。当你有了一股情绪以后，你会从平静到激动。

第二个，情绪会引起整个身体的生理反应。我们的血压、心跳、脉搏、呼吸都会产生变化。

第三个，情绪会影响人的思考方式。有了愤怒的情绪，你可能会视觉窄化，只盯着让你愤怒的那一个点；有了悲伤的情绪，你可能走不出来，它会影响你的思考方式。

第四个，情绪是我们对事件的反应，而且它让人有所行动。这是情绪的几个基本的特征。

总结一下，情绪由生理、认知和行为三大组成部分构成。这是情绪的一个基本概况。