1、感恩早餐店的老板娘，按照我的口味给我做热干面，而且态度非常友好，和我交流她的生活。感恩钱宝宝，让我吃到这么好吃的早餐，深深的感恩。感恩食物，让我填饱肚子，早上在上班的路上好饿了，但是吃完早餐就非常舒服，谢谢你食物，谢谢你，早餐店老板娘，谢谢你，钱宝宝。
2、感恩生命中出现的所有的人，友善的，正能量的，凶恶的，无中生有的以及挑拨的，背后穿小鞋的，感谢你们出现在我的生命里，是你们在用自己的方式叫醒我，尤其感谢那些用负面能量的方式来帮助我的人，感谢生命中的黑天鹅，虽然你们的表达方式更加让人难以接受，但是我更加要真心感谢你们，并且为你们祈祷，希望你们身体健康，万事如意，或许我自己执念太深，温柔的人叫不醒我，一定要这么残暴的方式我才能醒来，谢谢你们为了我充当了这们的角色，我相信你们都是内心善良的天使，只是为了叫醒我而用了特殊的方式。
3、感谢宇宙爸爸和宇宙妈妈，有你们在，我就充满了安全感，我知道你们是爱我的，所以我非常放松。每当我没有能量时，情绪低落时，遇到困难挫折时，我就在心里喊你们的名字，能量马上就来了。感谢你们把这么优秀的小玲带到我的世界，我需要更加努力，才能和她一起齐头奔进，她的到来，感觉给我的身体注入新鲜的血液，充进了更加大的电流，连邱帅老师的感谢我，说我给团队带来一匹黑马，一个有潜力的主持人。感谢小玲。
4、感恩生命中鞭策我的人。如果他们不鞭策我，社会会用更残忍的方式来鞭策我。我的性格就是那样，需要很严厉的鞭打我才能醒过来。谢谢谢谢谢谢。谢谢你们，用这么严厉的方式来鞭策我。
5、感谢钱宝宝，我要对你说声亲爱的。你为我遮风挡雨，让我吃饱穿暖，也让我少受了很多委屈。是你一直在保护我，爱护我，珍惜我，我却不知道。我现在对你说声：亲爱的钱宝宝，我爱你。深深的感恩，谢谢你保护。
6、谢谢你儿子，你那么懂事，从我上班后，每天中午我送饭，自己的作业也非常认真的完成，非常懂事。你终于有了自己的个性和脾气，我特别开心。青年人就是要这样，要有自己的脾气，不能太软。我们家只有你赢了我才能赢。孩子赢了家庭就是双赢，孩子输了，家庭就是双输。我一定要好好工作，好好培养自己，给你做一个好榜样，我要站得高高的，让我的肩膀成为你的起点。
7、感谢海灵格的家排。让我知道人与人之间界限，知道每个人都有自己固定的位置，绝不能越界。当我把家谱图画出来之后，我现在整个家庭的位置清清楚楚，界限明明白白。家庭的秩序变得井然有序，每人人之间的关系更加亲密，而不像以前是一团浆糊。有了界限的关系更加紧密了，家庭关系就像一个军队，只有铁的纪律才能有强大的凝结力量，家庭才能强大到钢不可摧。一团浆糊的家族就像一块外表镀金的豆腐脑 。
8、感谢雪艳儿老师。带着我们做感恩练习，深深的感恩。前几天老师为我做金钱关系的咨询，让我彻底明白我和金钱之间的关系、也明白了我和我老公之间的关系、以及我和家人之间的关系。他的咨询真的非常非常的好，等于是把我的人生捋顺了一遍，我现在知道为什么我会没钱，为什么我会那么穷，为什么我这么善良温暖，通情达理，先人后己，却和家人关系不好？为什么我的人生会有那么大的阻力，会遇到那么多的困难。我的身边遇到那么多的贵人，那么多好人，那么多帮助我的人，为什么我自己却走不出来？当发现这个都与金钱之间有关系之后，我的人生豁然开朗，虽然刚刚才看到全盘，走起来会有点吃力，但是没关系，只要理顺了，伤口就是光照进来的地方啊！哪怕我现在是一根小小的笋芽儿，总要破土而出的，总要长成竹子是很快的，竹子都是要往地下长三年把根扎深才往上飞速生长的。我相信一定能活出真实的精彩的自己。
9、感恩健康师健康的犒赏，是健康让我存活于世。感恩自己还活着。虽然身体不是特别好，但是至少我还活着。感恩健康，从现在开始，我每天会跑步，搓脸，敲胆经，泡脚。我会管理自己的情绪，管理自己的时间，让一切都朝着更加健康的方向发展。我值得拥有健康的身体，我值得拥有幸福的家庭，我值得拥有自由战队的伙伴们，我值得遇见雪艳儿这么好的老师。
10、感谢老公，给我一个家 ，给我一遮风挡雨的地方，让我有身体家可以回，让我的心灵有一个避风港，我们一起经历过太多的风风雨雨，但是我们却都一样保持着善良，保持着热爱，保持着学习成长。钱的多少，房子的大小并不能代表幸福的程度，我们很普通，却拥有别人都拥有不了的经历和爱情，我们相识23年，却依然相亲相爱，走在路上会十指相扣，买东西会考虑我的喜好，虽然金济上目前不富有，但是我们一定能创造更美好的家园。我发现，我身边人，包括同事、朋友、邻居所有与我关系好的人都是婚姻幸福的，这就是一种魔力，一种感染力，一种影响力。什么是吸引？就是别人想成为你们的样子，也会像你一样去经营他们的家庭，然后也越来越幸福。做好自己，影响他们，让世界更加和谐美好。这就是我所期待的。
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