处暑

禾乃登

处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。

处暑，二十四节气第14个节气。太阳黄经达150°；于每年公历8月22－24日交节。

处是终止、躲藏的意思，处暑表示炎热的暑天结束。进入气象意义上的秋天。

处暑三候

一候鹰乃祭鸟

说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。

二候天地始肃

“肃”是肃清，天气因“肃”而清，必肃杀，所以，肃清后必带来萧瑟之气。

三候禾乃登

禾是五谷各类。指黍、稷、稻、粱类农作物的总称，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。

习俗

出游迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。

开渔节

处暑以后，对渔民来说是渔业收获的时节。处暑期间，在浙江省沿海要举行一年一度隆重的开渔节，在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

处暑养生

“一场秋雨一场寒”，处暑是温度变化的重要节点。所以要适时地增加衣物了。

在饮食方面，经过一个“盛夏”的煎熬，脾胃会变得比较虚弱。则饮食以清淡为主。可以多食用一些冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物。

对于“秋燥”，建议多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。特别推荐水果——石榴。它营养丰富，维生素C含量较高，果粒酸甜可口多汁，可补充人体所需能量和热量。同时秋季也是腹泻高发季节，民间则有煎制石榴皮止泻治痢疾的方子，所以水果石榴是首选。

诗词

气爽词

雨睛气爽，伫立江楼望处。澄明远水生光，重叠暮山耸翠。遥认断桥幽径，隐隐渔村，向晚孤烟起。

残阳里。脉脉朱阑静倚。黯然情绪，未饮先如醉。愁无际。暮云过了，秋光老尽，故人千里。竟日空凝睇。

                                      ——  柳永